Chủ đề: RÈN LUYỆN THỂ LỰC " xe đạp "
-
01-14-2012 03:34 PM #1
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
RÈN LUYỆN THỂ LỰC " xe đạp "
Chào cả nhà ! em được biết Roger federer . Luyện tập thể lực là chơi xe đạp đua . Trong diễn đàn chúng ta có ai luyện tập thể lực bằng xe đạp không ? Nếu có xin cho ý kiến . Riêng Châu thì tự cảm thấy đây là môn rèn thể lực khá tốt , có nhiều cách vừa làm vừa tập với môn xe đạp này . Nếu các bác nào Cần rèn thể lực bằng xe đạp hãy đặt câu hỏi tại đây nhé .
Trong khả năng cho phép Châu sẽ trả lời những cái liên quan tới xe đạp
1 . cách chọn xe
2. tập luyện sao cho phù hợp.
p/s : chỉ mong cho các bác khỏe hơn mà chinh chiếnView more random threads:
- chớp mắt và nhắm lại vài giây ( sau đó nhìn vào gương để chắc chắn kính đã nằm giữa mắt)
- Điều trị nhiễm trùng phụ khoa - khó hay không khó?
- Micro, Micro karaoke Mic có & không dây chính hãng uy tín
- Du học đơn giản cùng ACB
- Chuyên mục cách hạn chế thai an toàn cho 13 đàn bà bạn biết chưa
- Phòng thu chuyên phiệp tại Tp.HCM
- Hướng dẫn cách chọn micro không dây hát karaoke chuẩn xác
- Đánh giá Roland RP-102 công nghệ SuperNATUIRAL của Roland
- Tôi muốn tìm hiểu về học phun xăm thẩm mỹ tại hà nội
- Hỗ trợ đáo hạn thẻ tín dụng VPBank phí thấp nhất
-
01-14-2012 03:42 PM #2
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Trong khả năng cho phép Châu sẽ trả lời những cái liên quan tới xe đạp
1 . cách chọn xe
2. tập luyện sao cho phù hợp.
3.
Mục thứ 3 em sẽ trả lời thay anh
-
01-14-2012 04:17 PM #3
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Cảm ơn chaucafe đã chia sẻ thông tin rât thú vị này. có lẽ mọi người không nghĩ xe đạp sẽ hổ trợ thế nào cho tennis????
Thể lực trong tennnis bao gồm Sức mạnh,tốc độ và SỨC BỀN. sẽ rất tốt khi a e có những bài tập phù hợp với thể trạng và sức khỏe của mình.
-
01-16-2012 09:34 AM #4
- Ngày tham gia
- Aug 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Hau RF
anh cho em chiều cao của anh luôn , xem coi nó có thật sự phù hợp với anh ?
--- Bài viết bổ sung ---đi xe đạp thể thao , nếu đi xe Sườn quá lớn rất có Hại cho Xương . hoặc điều chỉnh xe không phù hợp sẽ rất có hại cho các Chi.
-
01-16-2012 09:46 AM #5
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Em rất thích luyện tập bằng xe đạp, nhưng trời hành (thương) nên đi xe đạp toàn cứ bị .... vướng nên bỏ cả chục năm nay
-
01-16-2012 10:17 AM #6
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Chaucafe
Mà cái đoạn xanh xanh "khỏi lo đóng thuế...", mấy chú cùng sân em có giải thích cho em là:
Phải làm sao cho "chị nhà" thấy là đã đạp xe thì hết hơi rồi còn đóng cái gì nữa. Phải kiên quyết hôm nào "đạp" thì không "đóng". Có phải í bác cũng vậy không?
-
01-16-2012 10:27 AM #7
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
@ ! anh Ngọc Bẹt . khi nào anh có xe em sẽ hỏi kỷ anh hơn về thời gian anh tập chạy , cách chạy cho phù hợp với người mới , để cho anh co nguồn chân . và cách sữ dụng bộ chuyển động sao cho hợp lý .
các bác chạy xe đạp mà em biết , đều rất Máu và cực kỳ Xung .
xe đạp có câu : đạp Dài . đạp Dẽo . đạp Dai
sự phụ em 83 tuổi vẫn hay đi ăn phở đó bác
-
01-16-2012 10:59 AM #8
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Chaucafe
Em nghe xe đạp mà 25K USD em choáng thật , hồi trước em nghe 6K USD là em đã phát sốt rồi
-
01-16-2012 02:28 PM #9
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kỳ nhông
tất cả các chi tiết trên chiếc xe đạp đó đều được đặt hàng riêng lẽ tại các hảng khác nhau . Sườn xe được làm bằng TiTan và được làm bằng tay . Chiếc xe đó được phối không đẹp , theo ý kiến của một số người . thật ra giá trị sữ dụng của nó cũng không cao . cái quan trọng là chủ nhân của nó là một người rất có máu yêu xe đạp , yêu cái độc = " quá điên "
em không thể post chiếc xe đó lên đây vì chủ nhân chiếc xe đó không thích . sory mọi người
-
01-16-2012 06:22 PM #10
- Ngày tham gia
- Apr 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Chaucafe
1 . cách chọn xe (khả năng em bận ra rất cao nên lịch đạp không thường xuyên, nên mua xe ntn + bi nhiu thì hợp lý)
2. tập luyện sao cho phù hợp
Ngọc Bích xanh bản tính thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (12) Có lợi ích gì cho sức khỏe