Chủ đề: Tennis Elbow và Lựa chọn vợt
-
04-13-2012 05:03 PM #21
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi vinhnx
-
04-13-2012 05:24 PM #22
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi yonexman
-
04-13-2012 05:35 PM #23
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
Tóm lại, khi chọn vợt để tránh elbow thì có thể cân nhắc các vấn đề sau:
- Vợt nặng, nhiều trợ lực: thị trường ko có, ông nào độ vợt thành như vậy thì tự biết mình phải làm gì
- Vợt nặng, ít trợ lực: phải ra vợt sớm, vung vợt sâu, không tăng tốc vợt đột ngột. Sau khi đánh bóng thì vung hết tay (follow through hết), không dừng vợt đột ngột. Vợt này chỉ bảo vệ tay lúc đánh vào quả bóng, còn vung vợt sai thì vẫn nguy hiểm đến cánh tay như thường. Vợt này phù hợp với lối đánh tấn công cuối sân.
- Vợt nhẹ, nhiều trợ lực: có lợi thế ra vợt nhanh, bắt lưới tốt, power cao, control thấp. Vợt loại này thường mặt to, beam dầy, dây thưa... cho nên đánh vào êm tay lắm, không sợ bị đau. Vợt này phù hợp với bác nào chuyên đánh lưới.
- Vợt nhẹ, ít trợ lực: dùng cho người mới tập chơi hoặc người chơi lâu mà có lối đánh & đỡ bóng chậm, nhẹ nhàng. Chống chỉ định với các trường hợp táng bóng mạnh, bóng căng vì sẽ rất nguy hiểm cho cánh tay. Kỹ thuật tốt (xoay hông, vai...) có thể cải thiện được phần nào thôi.
Vì vậy, tùy theo khả năng, trình độ & lối đánh mà các bác cần chọn cây vợt cho hợp lý để tránh bị đau tay.
Cây vợt của em: Head Youtek IG Radical MP (L4, 295g). Em 35 tuổi, cao 1m65, nặng 64kg, chuyên đánh phông (vì không có lưới) . Đã đánh tennis 4-5 năm, chưa bị đau tay bao giờ.
-
04-13-2012 05:45 PM #24
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi yonexman
-
06-05-2012 09:09 AM #25
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Em oánh cây 363gr, mặt 88, 2 năm nay rồi cũng có đau gì đâu. Chỉ có khiêng nó đi tới đi lui mới mỏi tay thôi
--- Bài viết bổ sung ---Gửi bởi yonexman
-
06-05-2012 06:16 PM #26
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Khiếp, các bác chơi vợt gì nặng thế....
-
06-05-2012 07:35 PM #27
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Mình định nghỉ sau khi hết đau thì chơi lại, nhưng ko biết có nên đổi vợt NẶNG HƠN hay NHẸ HƠN cây hiện tại để tránh chấn thương lập lại hay không ?
-
06-06-2012 04:12 PM #28
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Tình hình là hôm qua em mới ghé BV 115 khám tại khoa Y học thể thao, bác sỹ chẩn đoán bị Viêm cơ do quá tải, cho thuốc và dặn phải nghỉ 2 tuần, nếu không sẽ dẫn đến Tennis Elbow, và chứng đau vai mãn tính dẫn đến teo cơ và không thể chơi tennis nữa. Các ace nếu bị đau tuyệt đối không nên xem thường để bị đau mãn tính uổng lắm. Chúc mọi người chơi tennis vui, khỏe & không bao giờ gặp chấn thương ^_^
-
06-09-2012 11:14 AM #29
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi PrinceDragon
-
06-12-2012 10:25 AM #30
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Em có lần lác xệch mắt khi chứng kiến một bác swing khởi động bằng 1 cặt Wilson Pro staff tour. Nhìn dũng mãnh vô cùng!
Quan công tái thế!
Choxeonline.vn là điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm chiếc xe ô tô mơ ước. Với hàng ngàn mẫu xe đa dạng và chất lượng, bạn có thể yên tâm rằng mình sẽ tìm được chiếc xe ưng ý nhất cho mình...
Xe Ô Tô Đã Qua Sử Dụng: Choxeonline.vn Có Đủ Lựa Chọn Cho Bạn