Chủ đề: Tennis Elbow và Lựa chọn vợt
-
04-08-2012 03:46 PM #11
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Em đánh cây L1 285 gram thì bị mất lực nhiều và bị bung khi trên lưới gặp banh nặng , khi chuyển qua L5 300gram thì cú quả đánh lực hơn nhiều, thậm chí em chỉ cần dùng ít lực hơn khi đánh bằng L1, hôm nay đi đánh lại giải Becamex thì có giao lưu trận đơn với 1 em năng khiếu thì đánh giữa chừng vợt em ấy bị đứt dây nên mình cho mượn cây sơ cua thì thấy cú quả sau khi đổi vợt của em ấy còn nặng hơn mới chết
-
04-08-2012 04:28 PM #12
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi caotrung0418
-
04-08-2012 04:40 PM #13
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Fed_Storm
-
04-08-2012 04:59 PM #14
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi caotrung0418
-
04-08-2012 05:26 PM #15
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi BAOOAI911
-
04-08-2012 05:41 PM #16
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh đau Elbow là do đánh sai kỹ thuật, tiếp đến là do tiếp xúc bóng trễ với cây vợt đan quá căng!
Từ lúc biết cầm vợt tới giờ chưa bao giờ mình bị đau Elbow vì ngay từ đầu đã xác định mình thiếu sức mạnh cơ bắp nên phải thiên về kỹ thuật.
Những người bị đau Elbow thường siết vợt quá chặt khi tiếp xúc bóng, nên khi tiếp xúc bóng trễ thì toàn bộ phản lực sau va chạm sẽ dồn về khuỷu chỏ( do khi đó cổ tay là ngàm cứng truyền lực từ mặt vợt về điễm gấp khúc). Các bạn bị đau elbow thường thiên về trường phái bạo lực trong cú đánh nên trong đầu luôn có chữ "mạnh" mỗi khi muốn dứt điểm. Thực tế để tăng lực cho đường bóng thì cần xoay "nhanh" để vai chịu lực mới đúng kỹ thuật!
-
04-11-2012 02:50 PM #17
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi HEAD_POWER
-
04-13-2012 03:48 PM #18
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Bác Wat đang bị đau tay nên có nhiều kinh nghiệm nhỉ? Chúc bác mau bình phục
-
04-13-2012 04:52 PM #19
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi watsukinguyen
-
04-13-2012 04:54 PM #20
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Hehe, bác Yonexman quánh cây 342gr mà bị elbow thì sẽ đổi cây nào nặng hơn nhỉ
Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho Pallet nhựa Lâm Đồng là một giải pháp đa năng và hiệu quả trong việc vận chuyển và lưu trữ hàng hóa. Trong đó, pallet nhựa Lâm Đồng không chỉ đáp...
Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho