Trang 5 của 5 Đầu tiênĐầu tiên ... 345
Kết quả 41 đến 50 của 50
  1. #41

    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Bài viết
    0
    Up cho ngày mới

  2. #42

    Ngày tham gia
    Jan 2014
    Bài viết
    0
    Up cho ngày mới

  3. #43

    Ngày tham gia
    Jan 2014
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Thảo Lê
    Ngoài bổ xung nước và điện giải khi chơi thể thao, một thứ không thể thiếu cho các vận động viên là Bột hòa tan Nutrilite Active 8 – Vị Cam .


    Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày đang là lối sống lành mạnh và tích cực của mọi người. Tuy nhiên, có một vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ các vận động viên mà rất ít người biết là uống gì để chơi thể thao hiệu quả hơn.

    Khi tập luyện, người chơi thể thao thường đổ mồ hôi như tắm. Mồ hôi có tác dụng làm mát cơ thể nhưng lại dẫn đến việc hao hụt nước và những chất điện giải (Natri, Kali, …). Nếu không tiếp nước và các chất này kịp thời, người chơi dễ bị đuối sức, buổi chơi thể thao mất đi sự hào hứng.

    Chúng ta vẫn có thói quen uống nước lọc khi chơi thể thao vì nghĩ nước lọc là thứ nước “lành” nhất. Nhưng thực tế, uống quá nhiều nước lọc sẽ làm loãng các chất điện giải, gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Nicole Hankins- Giám đốc trung tâm dinh dưỡng Nutri Fort: “Khi chơi thể thao, chúng ta mất nước và tiêu hao muối khoáng hơn hẳn các hoạt động thông thường. Vì thế, để tiếp nước hiệu quả, bù muối khoáng và thêm năng lượng, giúp duy trì sức khỏe, nên sử dụng nước uống thể thao khi chơi thể thao”.

    Ngoài bổ xung nước và điện giải khi chơi thể thao, một thứ không thể thiếu cho các vận động viên là “ Bột hòa tan Nutrilite Active 8 – Vị Cam .

    @ Thành phần bao gồm Bột đông khô chiết xuất từ bột trái cây nhiệt đới (Acerola, ổi, đào lộn hột, thơm, chanh dây), hương cam tự nhiên, tinh thể nước ép cam, bột củ cải đường, bột cà rốt và hương quýt tự nhiên.

    Cung cấp 8 thành phần vitamin quan trọng: Vitamin C, Niacin, Pantothenic acid, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folic acid, Vitamin B12.

    Công dụng: Bổ sung vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và các vitamin B giúp hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, cho cơ thể hoạt động bền bỉ.

    Hướng dẫn sử dụng: Hòa tan một gói với nước, khuấy đều cho đến khi sản phẩm tan hoàn toàn. Khẩu phần tối đa cho một người: 4-5 ly 180ml/ ngày.

    Đối tượng sử dụng: Sản phẩm phù hợp với tất cả mọi người.
    Đề nghị ghi rõ nguồn CongDong.Cz và để link sau : http://congdong.cz/home/29103/tennis...#ixzz2b9dWzKBl

    khi bạn copy lại bài viết này. Xin cảm ơn
    Nước và đồ ăn nhẹ ngon bổ rẻ

    Đa số người chơi lựa chọn sử dụng nước uống ở tại sân thi đấu, vừa tiện lại không phải mang thêm cho nặng nhưng đôi khi chuyện đó cũng ảnh hưởng đến khả năng thi đấu của chúng ta. Tennis là môn thể thao vận động nên ra nhiều mồ hôi, kéo theo việc cơ thể bị mất đi một lượng muối đáng kể. Vì vậy những loại đồ uống có chứa muối được ưa chuộng và nhanh giúp người chơi hồi phục được thể lực đã bị hao tổn sau một game đấu dài hơi (nước lọc tinh khiết chỉ có tác dụng làm giảm cơn khát). Nếu tiện, hãy tự chuẩn bị cho mình thứ nước uống có thể theo công thức đơn giản sau: 1,5 lít nước + 5g muối + 30g đường, đủ cho một “nước tăng lực” khi chơi tennis.

    Một khuyến cáo đó là khi uống nên từng ngụm nhỏ và vừa phải chứ đừng như đa số người tu ừng ực nửa chai một lúc, không có lợi cho cơ thể của bạn.

    Trong túi vợt nên có một chút thức ăn nhẹ để chuẩn bị nạp năng lượng trước khi thi đấu. Nhiều người chơi nghiệp dư quên mất yếu tố này, vừa tan sở đã lao vội đến sân tennis và điều đó sẽ khiến thể lực của bạn suy giảm nhanh chóng. Những thức ăn tiêu hóa nhanh là lựa chọn số một nhưng cần nhớ là ăn từ từ để cơ thể nhanh hấp thu chứ đừng vội ăn một lần hết cả.

    Những tay vợt chuyên nghiệp thường chọn những thức ăn như chuối hay hỗn hợp vitamin để có thể nạp ngay lúc nghỉ giữa các game. Đó cũng là một cách hay mà người chơi nghiệp dư nên học hỏi.

  4. #44

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    Còn mình uống aqua ko à

  5. #45

    Ngày tham gia
    Aug 2013
    Bài viết
    0
    Na ka+ giúp bổ sung chất điẹn giải khi mất nước

  6. #46

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    hôm nào ghé mua uống thử

  7. #47
    1 buổi hết 3 chai revie

  8. #48
    Trích dẫn Gửi bởi nã đạn
    a uống thuốc viagra
    bác thật là bá đạo quá đi

  9. #49

    Ngày tham gia
    Aug 2013
    Bài viết
    0
    Mua bột C này ở đâu vậy bạn....?

  10. #50
    Cho xin cái địa chỉ để liên lac nhe thanks ban

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •