Chủ đề: Em bị đau 1 bên lưng bên trái
-
03-26-2013 04:08 PM #1
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Em bị đau 1 bên lưng bên trái
Hôm trước e đánh tennis vì ham banh quá nên bước chân trái dài để cứu banh. Sau đường banh đó e bị nhói đau 1 bên lưng bên trái (ngay vị trí trên mông). Tối về nhức ko ngủ được, xoay qua xoay lại hay ngồi dậy đều nhói đau. Đứng thẳng lưng hay ngồi thẳng lưng thì hết. E đã dán solonpas thấy đỡ nhưng hôm qua ghiền quá ra sân chơi thì lúc đó ko sao nhưng tối về lại đau tiếp. Các bác có thể cho e biết e bị sao ko và hướng điều trị dứt điểm ạ !
View more random threads:
- Elbow tennis
- Em bị đau 1 bên lưng bên trái
- Bệnh trĩ ở trẻ em và cách điều trị hiệu quả nhất - bạn đã nắm được chưa?
- Những nguy hiểm từ dài bao quy đầu có thể bạn chưa biết
- Đánh nhiều quá tối về bị đau gối, không sưng nhưng co duỗi rất đau là bị gì ?
- Xuất huyết dạ dày: Dấu hiệu nhận biết & cách phòng tránh điều trị bệnh
- Chữa ung thư bằng liệu pháp tự nhiên
- Đau bắp tay và đau vai!
- Âm đạo có mùi hôi là dấu hiệu của bệnh gì ?
- Thoái hoá đốt sống cổ, em còn nên chơi tennis không ạ?
-
03-26-2013 05:32 PM #2
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi HoanXiNgau
Vấn đề chính là bác không chịu hoặc làm chưa tới các động tác giãn cơ trước khi đánh (bác xem Nole đánh 1 trận có cả trăm lần rướn người như bác mà có sao đâu)
Khi đánh lại bác nhớ khởi động ĐẦY ĐỦ và đánh vừa phải cho đến khi cảm thấy ko còn đau nữa.
Servedoctor.ace
-
03-26-2013 06:11 PM #3
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
Em cám ơn bác serverdoctor nhìu
Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho Pallet nhựa Lâm Đồng là một giải pháp đa năng và hiệu quả trong việc vận chuyển và lưu trữ hàng hóa. Trong đó, pallet nhựa Lâm Đồng không chỉ đáp...
Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho