Đau cổ tay - Nhờ ACE tư vấn giúp !!

[deumii]

Em cũng hay đau cổ tay nhưng từ khi khởi đông kĩ tình trạng có phần thuyên giảm

[kimaro21]

Em cũng hay đau cổ tay nhưng từ khi khởi đông kĩ tình trạng có phần thuyên giảm

[macvietanh]

theo mình b nên đến gặp bsi, k sẽ ảnh hưởng đến việc tập luyện lâu dài đó

[rooneynhan]

Thank mấy bác sĩ

[ngothao193]

Phuoc cung bi dau co tay va khong dung danh tennis moi ngay duoc co mot vai chia se ... (khong dam goi la kinh nghiem thay thuoc) nhu sau:

1. Phai khoi dong that ky va lau

2. Khi danh phai tu nhe den nang: tuyet doi khong danh nang ngay tu dau

3. Khong dung co tay khi danh ...nen danh dung bo va nhuyen canh tay thanh duong vong cung tiep uc bong dung vi tri, tu the ..dung bo

4. Nen bang bo tay ho tro khi dau

5. chuom da sau khi danh

6. Co nguoi chi nen di bop cho dau cho tan mau bam tu dong gay dau: dia chi ... Thay Thanh trong hem Giao xu doi dien Cong vien Le thi rieng ..bop vai lan se het

7. Neu duoc thí co nghi ngoi mot thoi gian..(dieu nay hoi kho cho cac AE me tennis

...chac chan la trong luc qua dau khong nen danh qua manh ... nhung thuc ra doi luc duy tri danh deu trong thoi gian dau nhieu khi lai giup cho dau mau hoi phuc..voi dieu kien khong rang suc danh sai bo..va danh qua manh

Chuac cac Bac mau hoi phuc

Thanks

Cảm ơn bác đã chia sẻ.