-
06-05-2013 05:28 PM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2013
- Bài viết
- 0
Đánh nhiều quá tối về bị đau gối, không sưng nhưng co duỗi rất đau là bị gì ?
Hôm rồi nghỉ phép nên tôi đánh khá nhiều khoảng 4tiếng/1 ngày, cũng khởi động sơ sơ, khi đánh xong ko bị gì hết mà về tới nhà sao trong đầu gối đau e ẩm, không co duỗi chân được, lếch hết mấy ngày phải dùng gel (Panaflet) thoa 2 ngày thì thấy bớt. Xin cho biết là bị gì và cách phòng ngừa.
View more random threads:
- Đau khuỷu tay
- Em bị đau 1 bên lưng bên trái
- Elbow tennis
- Người bệnh cần biết: Bệnh trĩ chảy máu có nguy hiểm không
- Bị đau gót chân trái phần Heel Bone
- Những điều cần tuân thủ khi chữa viêm bao quy đầu
- Lợi ích khi tư vấn sức khỏe cho nam giới sớm
- Thoái hoá đốt sống cổ, em còn nên chơi tennis không ạ?
- nhờ các bác tư vấn đau khớp khuỷu tay phải(tay thuận)
- Viêm gân khớp vai ở người chơi thể thao
-
06-05-2013 05:45 PM #2
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi southsoftco
- Tốt nhất trước lúc chơi nên khởi động kỹ, đánh 1game, nghỉ 1game xen kẽ thì ok. chúc bạn khỏe và tiếp tục đam mê TN
-
06-05-2013 05:49 PM #3
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi southsoftco
-
06-05-2013 06:12 PM #4
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Cảm ơn bác Tran.Hien.
To Smallfoot: Chính xác. Bữa nào gặp giao lưu nhé
-
08-06-2013 08:39 AM #5
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi southsoftco
-
08-06-2013 08:50 AM #6
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi southsoftco
-
09-07-2013 11:35 AM #7
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dnthach
Về nghiện tennis thì "bà huyện" ở nhà mình có lần khóc với mẹ chồng rằng: dạo này con khổ quá mẹ ạ, nuôi 2 con nhỏ phải đưa đón học trường, học thêm + nuôi thêm chồng "nghiện" tennis - mẹ chồng nghe hết hồn tưởng đâu "hít xong tê" & nói để nó về đây mẹ cho nó 1 trận & cho đi cai nghiện luôn.
Khổ là chưa có trại cai nghiện cho bệnh nhân này. Tay đau "ổng" cũng ra sân ngồi coi cả ngày, con mong tay "ổng" không đau, "ổng" đánh đến trưa là về ăn cơm cho con yên tâm - con dâu phân trần
-
09-07-2013 05:00 PM #8
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Bạn bị viêm khớp gối do quá tải. Điều trị: Nghỉ ngơi, chườm đá, băng thun ép, hạn chế đi bộ và uống alaxan. Phòng tránh: tập mạnh cơ đùi bằng gym, bơi lội, đạp xe..., làm nóng kỹ, hạn chế phóng túng...sức lực và đam mê.;-)
-
09-07-2013 05:48 PM #9
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Mình cũng đang bị như vậy nè. Nhưng không nghỉ ngơi được...vì giải này nối tiếp giải kia...rồi giao lưu nữa chứ..Hồi trước nghỉ ngơi chừng 2,3 ngày là khỏi...Nay kéo dài gần cả tháng mà chưa thấy dấu hiệu gì tốt hơn...Đang uống Glucozamin mà chưa thấy khả quan...Uống alaxan là giảm đau và chống viêm phải không Bác sỹ?
Bệnh nhân là con nghiện tennis nặng, nhưng chưa biết cai thế nào đây...để dưỡng thương và hồi phục
Note: Nghỉ đánh chưa đến 1 tuần là...lên cơn mới chết chứ!
Có giải pháp nào cắt cơn?
-
12-25-2013 05:42 PM #10
- Ngày tham gia
- Aug 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dnthach
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cậu nhỏ" của bạn trai Việt thuộc nhóm nhỏ nhất thế giới?