Thời thế xoay vần...

[mạnh tưởng]

Ko biết đường nào mà lần...

View more random threads:

• Worldcup888 news: Nhìn Leicester bị "hành"... Nếu không phải Wan-Bissaka có lẽ chẳng là ai!
• Nhà mình có ai quánh như bác này không há :D
• Worldcup888 news: Ở tuổi 21, Mbappe đang xưng bá làng túc cầu như thế nào?
• Nc247info tổng hợp: Bayern – Inter đàm phán, thực hiện vụ trao đổi gây sốc TTCN
• MC đám cưới
• Tới ngay những địa điểm ưa chuộng cùng với các bạn tại gần Sài Gòn
• "Chất" là phải đúng bản sắc "Hãy tìm bản sắc riêng của bạn"
• Clip vui Tennis
• Nc247info tổng hợp: Liverpool nhắm Thiago, người cũ nói thẳng lí do không nên mua
• Thấy Hay Thì Share!!!

[sagistarius]

2- Xây dựng lòng tự tin

- Đừng có chơi hết 100% sức mỗi ngày! Chừa lại tối thiểu 30% sức. Nếu không tới ngày thi đấu, cơ thể ... hết sức! Tâm trí ta thường đòi hỏi cơ thể quá sức chịu đựng vật lý của nó.

- Tập theo chu kỳ. Dân chuyên nghiệp tập theo chu kỳ 6-12 tuần, còn dân phong trào như các bác tập theo chu kỳ 3-4 tuần là OK. Điểm mấu chốt ở đây là tập phải có mục tiêu. Lâu ngày cơ thể sẽ quen với việc đạt mục tiêu tập, lúc ra đấu nó giúp các bác đạt mục tiêu "hạ" tên đó dễ dàng như đã từng "hạ" mấy cái mục tiêu khác trong lúc tập.

- Nên nhớ thi đấu tennis là chiến thắng cả về tinh thần, thể lực lẫn kỹ thuật. Làm biếng tập không bằng người ta thì đi kiếm đứa làm biếng ngang mình mà chơi, chứ đừng thắc mắc vì sao thằng kia nó đánh hay thế mà chả tập gì cả (nó xạo 100% đó).

Để vài bữa hứng thì tôi viết vài điều về bộ chân trong tennis. Đứng yên, nhún nhảy, tiến tới tiến lui đều có nguyên tắc hợp lý và dễ học đến không ngờ!

[Hữu Thịnh]

Nhện

Sat, 07/30/2011 - 18:27 — Trang

- Quần nói với Mần: Trong thời buổi hiện đại giờ mọi người sắp trở thành nhện rồi đấy nhỉ!

- Mần: Ông nói vậy là có ý gì. Con người đã là động vật đỉnh cao rồi làm sao có thể tiến hóa được nữa.

- Quần: Biết là ko tiến hóa. Nhưng mọi người cứ suốt ngày lên mạng chả “nhện” thì là gì?

- Mần (ngẩn ngơ)…ờ há