-
Khai giảng khóa volley dành cho đánh đôi.
Hi all ace trên diễn đàn.!!
Chúc các ace sức khỏe-vạn sự như ý.!!
E tiếp tục khai giảng khóa học Volley cơ bản đến nâng cho tất cả member trên diễn đàn..
-Thời gian: 8am-10am(hoặc 10am-12am) vào T7;CN hàng tuần.
-Địa điểm: cụm 3 sân clb Tennis AHI 202 Hồ Tùng Mậu(sat bên cổng ra vào nhà hàng VẠN TUẾ..,gần nghĩa trang Mai Dịch).
-Member: 4 member
-Học phí: 2.500k/1member(đã bao gồm tiền sân)
-12 buổi/1khóa.
+Ngoài ra các ace nào học vào từ T2-T6 thì cũng xin đăng ký ạ.!!
SƠ LƯỢC VỀ GIÁO TRÌNH
1. FOREHAND VOLLEY.(5 buổi)
-Cách cầm vợt
-Cách mở vợt + bước(đệm) chân.
-Cách mặt vợt khi tiếp xúc với bóng.
-Bước chân + vợt tiêp bóng đối với bóng
+ NHANH- TRUNG BÌNH-CHẬM.
+ CAO-TRUNG BÌNH-THẤP.
+ XA NGƯỜI-GẦN NGƯỜI-NGAY NGƯỜI.
2. BACKHAND VOLLEY.(4 buổi)
- Tương tự như Forehand Volley.
3.ÁP DỤNG THỰC HÀNH.
-Fản xạ-đối kháng-chiến thuật.
,....................
E-người hướng dẫn...sẽ hướng dẫn các ace 1 cách dễ hiểu nhất,gắn liền với thực tế trong thi đấu các giải phong trào.
Mong cac ace trên diễn đàn quan tâm.
THANKS ALL SO MUCH!!
________________
View more random threads:
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cỗi nguồn hoàn toàn từ dược chất tự nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "chuồn" không trả tiền