Hi all ace trên diễn đàn.!!

Chúc các ace sức khỏe-vạn sự như ý.!!

E tiếp tục khai giảng khóa học Volley cơ bản đến nâng cho tất cả member trên diễn đàn..

-Thời gian: 8am-10am(hoặc 10am-12am) vào T7;CN hàng tuần.

-Địa điểm: cụm 3 sân clb Tennis AHI 202 Hồ Tùng Mậu(sat bên cổng ra vào nhà hàng VẠN TUẾ..,gần nghĩa trang Mai Dịch).

-Member: 4 member

-Học phí: 2.500k/1member(đã bao gồm tiền sân)

-12 buổi/1khóa.

+Ngoài ra các ace nào học vào từ T2-T6 thì cũng xin đăng ký ạ.!!

SƠ LƯỢC VỀ GIÁO TRÌNH

1. FOREHAND VOLLEY.(5 buổi)

-Cách cầm vợt

-Cách mở vợt + bước(đệm) chân.

-Cách mặt vợt khi tiếp xúc với bóng.

-Bước chân + vợt tiêp bóng đối với bóng

+ NHANH- TRUNG BÌNH-CHẬM.

+ CAO-TRUNG BÌNH-THẤP.

+ XA NGƯỜI-GẦN NGƯỜI-NGAY NGƯỜI.

2. BACKHAND VOLLEY.(4 buổi)

- Tương tự như Forehand Volley.

3.ÁP DỤNG THỰC HÀNH.

-Fản xạ-đối kháng-chiến thuật.

,....................

E-người hướng dẫn...sẽ hướng dẫn các ace 1 cách dễ hiểu nhất,gắn liền với thực tế trong thi đấu các giải phong trào.

Mong cac ace trên diễn đàn quan tâm.

THANKS ALL SO MUCH!!

________________