Người chơi cần hiểu rõ tư thế đánh golf đúng kỹ thuật, chính xác giúp bạn thực hiện cú đánh hiệu quả cao. Cụ thể chúng ta cần tìm hiểu về cách cầm gậy, tư thế đứng, tư thế bàn chân đứng… Cùng tìm hiểu các thông tin tham khảo về tư thế đánh golf đảm bảo kỹ thuật qua nội dung bài viết dưới đây.

Tầm quan trọng của tư thế đánh golf đúng kỹ thuật
Thực hiện tư thế chuẩn xác trong đánh golf là cực kỳ quan trọng để nâng cao hiệu suất cú đánh. Tuy nhiên không phải golfer nào cũng có thể thực hiện chuẩn xác các kỹ thuật này. Đối với người chơi chuyên nghiệp có thể tạo sự kết nối linh hoạt tại cánh tay, bàn tay, đầu gậy để đẩy nhanh đến bóng.

Riêng đối với người chơi mới thì cách cầm gậy đúng cách, tư thế setup, sự kết hợp giữa tay và chân khá khó khăn. Điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả cú đánh golf. Do đó người chơi cần được huấn luyện bài bản với đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm để có tư thế đúng khi chơi golf.

Tư thế đánh golf đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu 1
Tư thế đánh golf đúng kỹ thuật dành cho golfer mới
Người chơi cần chọn loại gậy phù hợp, hiểu rõ các thuật ngữ và luật chơi cùng tư thế đánh chuẩn xác. Điều này sẽ giúp phát huy tốt nhất khả năng chơi golf trên sân. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng trong tư thế đánh golf mà bạn cần nắm rõ:

Căn chỉnh độ rộng đôi chân
Người chơi cần quan tâm đến độ rộng của đôi chân khi đứng để đảm bảo có tư thế chính xác. Cụ thể bạn nên bắt đầu tư thế đứng với hai đầu gối uốn hơi cong, hai chân rộng bằng vai.

Đây là tư thế chuẩn xác dành cho golfer khi sử dụng các loại gậy iron trung bình. Riêng đối với loại gậy gỗ, gậy driver khác thì golfer sẽ cần mở rộng hai chân hơn một chút. Đối với dòng gậy iron ngắn hoặc Wedge thì khoảng cách 2 chân sẽ là 1 hoặc 2 inch.

Kiểm soát sự cân bằng cơ thể
Trong tư thế đánh golf đúng kỹ thuật thì trọng lượng cơ thể cần được phân bố đồng đều từ gót tới ngón chân. Mỗi loại gậy golf thì người chơi nên thực hiện kiểm soát cân bằng theo cách sau:

Dòng gậy sắt ngắn yêu cầu trọng lượng cơ thể nghiêng 1 bên và đổ dồn vào bàn chân trái nếu bạn thuận tay phải.
Đối với gậy sắt trung bình thì trọng lượng cơ thể sẽ phân bố đồng đều cho 2 chân.
Đối với gậy sắt dài thì trọng lượng cơ thể được dồn nhiều về chân phải đối với người thuận tay trái. Khi cơ thể golfer được cân bằng tốt sẽ giúp cải thiện hiệu quả cú đánh Backswing.
Tư thế đánh golf đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu 2
Chú ý bàn chân và ngón chân
Vị trí của những ngón chân cũng đóng vai trò quan trọng trong tư thế đánh golf đúng kỹ thuật. Cụ thể, bàn chân trước của golfer sẽ cần mở theo hướng ra ngoài về phía mục tiêu và chân sau xoay góc 90 độ so với mục tiêu.

Ngoài ra, bàn chân và ngón chân người chơi khi đặt ở vị trí phù hợp sẽ giúp cải thiện độ linh hoạt. Song song đó, tốc độ xoay của cơ thể khi thực hiện cú đánh bóng sẽ được kiểm soát dễ dàng hơn.

Các lưu ý khi thực hiện tư thế đánh golf chuẩn nhất
Bên cạnh việc thực hiện tư thế đánh golf đúng kỹ thuật thì người chơi cũng cần chú ý các điều sau:

Bóng golf, đầu gối và phần trung tâm cột sống cần đảm bảo sự thẳng hàng với nhau. Song song đó, đầu gối của golfer sẽ hướng vào bên trong của mục tiêu.
Người chơi không được uốn cong cơ thể tại vị trí thắt lưng mà nên chọn phần hông để thực hiện điều này. Phần thân dưới của golfer sẽ hơi nhô ra sau một chút.
Yếu tố quyết định đến sức mạnh cú đánh bóng nằm ở việc người chơi xoay vai trong backswing. Do đó, việc giữ cho cột sống thẳng trong suốt quá trình đánh bóng là cách tốt nhất để các pha đánh bóng xa và ổn định, chính xác hơn.
Golfer cần đảm bảo cánh tay của đủ để vươn tới bóng 1 cách thoải mái nhất có thể. Vị trí bóng sẽ phụ thuộc việc lựa chọn gậy golf. Chúng ta nên đặt bóng ở giữa tư thế đứng đối với loại gậy iron ngắn. Đối với loại gậy iron dài hơn thì người chơi hãy đặt bóng hơi lệch nửa inch so với bàn chân trước.
Trên đây là thông tin về tư thế đánh golf đúng kỹ thuật mà chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng người chơi sẽ có được những kiến thức đánh golf hữu ích. Hãy liên hệ TGA theo thông tin dưới đây để được tư vấn về các khóa học golf chuyên nghiệp.

Học viện Golf TGA

Địa chỉ: 71 – 73 Trần Thái Tông Cầu Giấy, HN

Hotline: 0888.936.508 – 0888.346.508

Email: tgavn18@gmail.com

https://tga.net.vn/tu-the-danh-golf-...i-moi-bat-dau/