-
03-25-2012 03:29 PM #1
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Tennis: Passing shot – Biến ảo phòng ngự & tấn công
(The thao) - Passing shot đã trở thành cú đánh có thể giải mã lối đánh trên lưới.
Trong hơn một thập kỷ qua, lịch sử quần vợt đã vinh danh lối chơi cuối sân và đã qua rồi cái thời của huyền thoại Pete Sampras thống trị thế giới bằng serve & volley (giao bóng & lên lưới). Nếu câu hỏi dành cho những tay vợt chơi serve & volley rằng họ e ngại cú đánh nào nhất thì gần như câu trả lời chắc chắn sẽ là “passing shot”.
Hiểu nôm na là những cú “bắn lưới” xuyên qua người đối thủ, passing shot không chỉ hóa giải serve & volley, mà còn là vũ khí hữu hiệu chuyển từ phòng ngự sang tấn công nếu bị đối phương tràn lưới và ép về sâu dưới vạch baseline.
Để thực hiện passing shot hoàn hảo, ngoài việc phải thuần thục những cú quả cơ bản như forehand, backhand thì cũng cần thêm sự cảm nhận chiến thuật cũng như cảm giác bóng cực tốt mới có thể từ thế bị động trở thành chủ động.
Những bài tập nào có thể giúp chúng ta hoàn thiện passing shot:
1. Tập đánh “điểm”
Cảm nhận không gian sân đấu khi đối thủ đứng trên lưới có thể quyết định đến những cú passing shot của bạn. Những cú passing shot thường ăn ra dây hoặc chéo sân ra mang nên đòi hỏi ngoài sự quyết đoán để đưa ra cú đánh còn cần độ chính xác cao để “nắn” bóng vào trong sân. Luyện tập những cú đánh có điểm rơi tốt sẽ nâng cao được khả năng ăn điểm từ những cú passing shot.
Tập đánh vào những điểm xác định
2. Đối diện với những cú volley
Thường xuyên tập luyện bài tập với một người trên lưới volley và một người ở cuối sân thực hiện passing shot. Hiệu quả của bài tập này sẽ giúp bạn tăng khả năng phán đoán hướng đi của bóng cũng như tập được bộ chân (footwork) nhanh nhẹn trong di chuyển để trả bóng.
Trong tennis phong trào, tay vợt thường mất đi sự bình tĩnh và chính xác khi gặp phải những tình huống đối phương tràn lưới tấn công. Hãy cố gắng “quên” đi có một “bức tường” trên lưới và tập trung vào cú đánh để đưa bóng về đúng vị trí bạn muốn.
Thường xuyên tập trả những cú volley
3. Giữ những cú đánh tầm thấp
Khi đối thủ áp lưới và volley, bóng thường chuội và “nằm” trên sân, dó đó những cú passing shot có thể phải “móc” bóng từ thấp lên. Nhưng rõ ràng nếu cú passing shot đưa bóng đi lên cao thì càng tạo điều kiện cho đối thủ bắt lưới. Vì vậy giữ những cú đánh ngang mặt lưới sẽ tạo nên độ khó cao hơn cho những cú passing shot.
Passing shot ngang mặt lưới sẽ có thể hóa giải được volley
4. Tăng cường những trận đánh đôi
Để luyện tập nhiều những cú passing shot thì chắc chắn những trận đánh đôi sẽ giúp ích rất nhiều cho các tay vợt. Tuy không gian sân đánh đôi bị hạn chế nhưng lại là điều kiện để tìm những “khe hở” trên lưới để tung ra cú passing shot.
Những cú lốp sẽ hữu ích nếu không thực hiện được passing shot
5. Đừng quên những cú lốp
Tại sao khi tập passing shot lại cần luyện thêm những cú lốp? Đơn giản vì nếu không thể kết liễu đối phương bằng passing shot thì bạn ngay lập tức cần nghĩ tới phương án sử dụng những cú lốp thay thế. Nên nhớ không phải lúc nào passing shot cũng là phương án tốt nhất để phản công, đặc biệt trong những tình huống bị “thiếu tay” và không đủ tung ra cú passing shot đủ lực.View more random threads:
- Có thể bảo quản thức ăn thừa trong bao lâu?
- Kỹ thuật đưa banh tập - Tuyệt đỉnh Kungfu
- Cách luyện tập để có giọng hát cao trong học thanh nhạc
- Né trái đánh phải
- 11 Món ngon làm từ chôm chôm siêu dễ làm
- Thời gian bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khi mất điện
- Thói quen mắc phải khi dưỡng da buổi tối
- Thuốc kích dục
- Thuốc kích dục nữ viagra dạng nước an toàn mua bán ở đâu tphcm
- Túi cất Ipad Nam Da Bò KT89 chỉ 990 nghìn
-
03-26-2012 05:12 PM #2
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Dù ghét, nhưng vẫn phải công nhận Nadal hiện nay hay nhất quả này
Vòng tay phong thủy là một vật phẩm mang lại sự may mắn trong tài lộc, tơ duyên, sự nghiệp,.. Là một vật phẩm không xa lạ gì với chúng ta, vòng tay phong thủy có nhiều màu, đa dạng và mỗi màu sắc sẽ...
Hiệu quả và cách phân loại vòng tay phong thủy chính xác