Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

[muacaonguyen1991]

Nguyên nhân lớn nhất của các cú smash không thành công là vì người chơi không chịu tập luyện, chứ không phải vì cú này khó như giao bóng. Dưới đây là các lỗi thường gặp trong khi thực hiện cú smash, và các mẹo tập luyện để nâng cao và hoàn thiện.

1. Lỗi thường xuyên smash đi sau vạch cuối sân
Mẹo chữa

Về nguyên tắc khi smash, mặt vợt đi theo quỹ đạo từ thấp lên cao sau đó rồi mới đi xuống. Bởi thế, khi bạn smash đi ra sau sân có thể xuất phát từ việc bạn đánh bóng muộn, khi mặt vợt lúc đó vẫn còn ngửa lên rất nhiều. Hãy đánh bóng sớm hơn, khi bóng ở phía trước bạn, và mặt vợt hướng lên phía trước, ban sẽ khắc phục được lỗi này.

Chỉ tay trái lên trên, vừa để căn bóng, vừa tạo sự nhịp nhàng của cả cơ thể, vừa đảm bảo rằng bạn sẽ đánh được quả bóng ở phía trước.

Không cần phải hạ vợt ra phía sau lưng (khuỷu tay lên cao, còn đầu vợt chúc xuống) vì bạn vào bóng sẽ rất muộn, trong khi lực đánh của cú smash không đòi hỏi nhiều như khi giao bóng. Hãy tập bằng cách cầm vợt sẵn với mặt vợt hướng lên cao và tiếp bóng.

Khi bạn không thể tiếp xúc bóng phía trước mặt, khi đó một cú smash với độ xoáy kết hợp giữa topspin và chém sẽ giúp bạn smash vào trong sân mà vẫn có thể ghi điểm.

Smash không phải là cú đánh đơn giản
2. Lỗi thường xuyên smash rúc lưới
Mẹo chữa

Có thể là bạn đánh bóng quá xa ở phía trước mặt. Hãy chọn điểm rơi chính xác hơn và mở vợt chậm lại một chút.

Hãy chỉ tay trái lên và động tác này sẽ giúp bạn không đổ về phía trước quá sớm.

Ngẩng đầu lên trong khi bạn mở vợt, điều này cũng giúp bạn nhìn bóng lâu hơn và tránh đổ người về phía bóng.

Đừng cố gắng chỉ vảy cổ tay. Khi bạn lỏng cổ tay, tự khắc bạn sẽ có một cú vảy cổ tay chính xác.

Các động tác smash của Vadisova
3. Lỗi smash ra ngoài dây dọc
Mẹo chữa

Đừng nhằm cú smash ra sát vạch. Khoảng cách an toàn nhất khi thực hiện cú smash đó là bóng rơi cách vạch chừng 1m trở lại.

Đừng bao giờ cầm vợt ở tư thế semi western hay western (3,5-4) để smash, bởi mặt vợt khi mở vợt sẽ ở vị trí không tương thích. Hãy cầm vợt tư thế continental (số 2) hoặc eastern (số 3) cũng có thể hiệu quả, vì khi smash thì bạn không cần thiết phải tạo ra độ xoáy như khi giao bóng. Thậm chí, cách cầm này còn giúp cho một số người chơi phong trào có cảm giác là họ muốn đặt quả bóng vào đâu cũng được, miễn là kiểm soát lực đánh tốt.

Hãy cố gắng di chuyển và đứng ở vị trí thật tốt, mở ra hướng mà bạn muốn smash.

Các động tác smash của Kirilenko
4. Lỗi thiếu uy lực
Mẹo chữa

Hãy để cho cổ tay, khuỷu tay và cả vai của bạn lỏng ra. Nếu bạn quá cứng, thậm chí gồng mình lên để smash, hiệu quả sẽ không như ý, bóng sẽ rất nhẹ. Hãy để lực đánh xuất phát từ cánh tay vung lên cùng với cây vợt của bạn.

Hãy dồn lực của cả cơ thể vào chân trước (chân trái với người chơi tay phải) khi bạn tiếp xúc với bóng.

5. Lỗi thiếu sự ổn định
Mẹo chữa

Hãy di chuyển thật nhiều những bước nhỏ để điều chỉnh vị trí thực hiện cú smash. Như đã đề cập ở trên, thì vị trí, bên cạnh thời điểm, chính là yếu tố quan trọng nhất khi thực hiện cú smash

Đừng cố gắng thực hiện cú đánh với tất cả sức mạnh. Nhanh, thả lỏng khi mở vợt sẽ cho bạn một cú đánh đủ lực. Nếu bay lên và tiếp bóng quá “bạo lực”, bạn sẽ mất thăng bằng, và sẽ không có khả năng điều chỉnh lại một khi bạn smash không đúng thời điểm (quá sớm, hoặc muộn).

Bạn cũng có thể là người thực xuyên vụt vào không khí khi thực hiện cú smash. Đó là do cảm nhận điểm rơi không tốt. Bạn hãy tập bằng cách sau: nhờ một người bạn chơi cùng mình lốp bóng từ bên kia sân sang, bạn vẫn cầm vợt trong tay, di chuyển từng bước chân nhỏ, đưa tay trái lên cao và bắt lại quả bóng bằng chính tay trái. Tập thường xuyên, thuần thục, sau đó bạn bắt đầu chuyển sang giai đoạn smash bằng vợt và bóng.
Tennis Magazine

View more random threads:

• Lỗi kĩ thuật: CÚ VÔ LÊ CỦA TÔI HAY BỊ RA NGOÀI !!!!
• Những điều quan trọng để hoàn thiện cú volley
• Quả Volley với tôi là một cuộc tình!
• Hướng dẫn vô lê (Phần 1)
• Phân biệt thuốc cường dương viagra thật và giả
• Tips quan trọng khi Volley trên lưới !
• địa chỉ mua bán, giá thuốc viagra úc chính hãng xịn ở đâu tphcm
• Mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lưới
• Tip: Khép góc khi lên lưới
• Mua bán thuốc viagra tại hà nội, hồ chí minh, đà nẵng, cần thơ

[leanna]

cảm ơn bác KFC đã đăng bài này,chỉ vì ko có smash nên e mãi ko lên level đc,hôm nào rảnh bác tập cho em nhé.em đang qtam lên 775 đây.

[ng.thanhminh05]

cảm ơn bác KFC đã đăng bài này,chỉ vì ko có smash nên e mãi ko lên level đc,hôm nào rảnh bác tập cho em nhé.em đang qtam lên 775 đây.

Sắp chỉnh lại điểm cho đồng đều với anh em miền Nam, bác cứ chuẩn bị tinh thần lên quãng 800 đi là vừa nhé

[muacaonguyen1991]

đúng là một khám phá tuyệt vời và bổ ích...

[bao_ngoc8189]

thanks, bài viết bổ ích

[admin]

up lên nào!!!!!!!!!!!!!!!

[bao_ngoc8189]

Cám ơn bác nhiều

[nhathuocmaihuong]

bác nào chuyển từ cầu lông sang thì sẽ cảm nhận được cú smash rất nhanh chóng.

[sedo]

E tập hoài mà cú smash vẫn chẳng thấy uy lực đâu, chắc là do e còn gồng người nhiều quá rồi...

[01674658416]

smash của mình ko có lực, không nổ , thường chém, cầm số 2, không biết có mẹo, hay bài tập nào chỉnh không?