Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 19 của 19
  1. #11

    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Bài viết
    0
    Hay qua anh

  2. #12

    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanghuynh75
    Chào các bác, rút kinh nghiệm từ bản thân, mình chia sẽ hai mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lên lưới như sau:

    Khi mới lên lưới, chúng ta thường rơi vào trạng thái thứ nhất là sợ banh, thứ hai là bị động thay vì chủ động từ đó không theo kịp tình huống, trái đáng bắt thì chúng ta bỏ qua, trái đáng bỏ qua thì lại với cố bắt... vì vậy các bác thử áp dụng một số mẹo nhỏ như sau:

    - đọc câu thần chú sau: "tạt hay lốp, tạt hay lốp ..." đọc liên tục trong đầu, khi đọc câu này 2 chân của mình liên tục nhúc nhíc bằng đầu mũi chân. Mục đích giúp chúng ta tập trung quan sát cây vợt của đối phương và phán đoán nếu là tạt chúng ta lập tức bước lên phía trước bất kể đối phương tạt đi đâu, nếu tạt vào mình thì bắt ngay, nếu tạt qua chỗ khác thì hoặc chúng ta lui về chỗ cũ hoặc đứng yên tùy, nếu phán đoán là lốp, chúng ta lập tức xoay người lùi lại chuẩn bị cho cú smash hoặc gỏ qua nếu phải với. Cứ như vậy sẽ giúp chúng ta tập trung phán đoán tình huống và phản xạ nhanh, người chúng ta luôn di động kể cả tình huống không bóng giải quyết tình trạng chôn chân tại chỗ khi bóng đến.

    - câu thần chú thứ 2: "Nhanh" luôn luôn trong đầu suy nghĩ đến chữ "nhanh" tuyệt đối không nghĩ đến chữ "Mạnh", khi nghĩ đến chữ "Nhanh" 2 chân của chúng ta sẽ bung sớm đồng thời vợt sẽ vươn ra tới trước bắt bóng ở trước mặt, nếu nghĩ là chữ "Mạnh" chúng ta sẽ có phản ứng ngược lại chân chôn tại chỗ vợt sẽ mở rộng ra sau để lấy đà và kết quả là bắt banh bị chậm, thốn, banh ra tới hàng rào.

    Trên đây là 2 mẹo nhỏ giúp các bác mới tập chơi lưới, còn mấy bác cao thủ thì miễn bàn...kkk
    Hay đấy bác! Chắc sẽ tập bài này

  3. #13

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanghuynh75
    Chào các bác, rút kinh nghiệm từ bản thân, mình chia sẽ hai mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lên lưới như sau:

    Khi mới lên lưới, chúng ta thường rơi vào trạng thái thứ nhất là sợ banh, thứ hai là bị động thay vì chủ động từ đó không theo kịp tình huống, trái đáng bắt thì chúng ta bỏ qua, trái đáng bỏ qua thì lại với cố bắt... vì vậy các bác thử áp dụng một số mẹo nhỏ như sau:

    - đọc câu thần chú sau: "tạt hay lốp, tạt hay lốp ..." đọc liên tục trong đầu, khi đọc câu này 2 chân của mình liên tục nhúc nhíc bằng đầu mũi chân. Mục đích giúp chúng ta tập trung quan sát cây vợt của đối phương và phán đoán nếu là tạt chúng ta lập tức bước lên phía trước bất kể đối phương tạt đi đâu, nếu tạt vào mình thì bắt ngay, nếu tạt qua chỗ khác thì hoặc chúng ta lui về chỗ cũ hoặc đứng yên tùy, nếu phán đoán là lốp, chúng ta lập tức xoay người lùi lại chuẩn bị cho cú smash hoặc gỏ qua nếu phải với. Cứ như vậy sẽ giúp chúng ta tập trung phán đoán tình huống và phản xạ nhanh, người chúng ta luôn di động kể cả tình huống không bóng giải quyết tình trạng chôn chân tại chỗ khi bóng đến.

    - câu thần chú thứ 2: "Nhanh" luôn luôn trong đầu suy nghĩ đến chữ "nhanh" tuyệt đối không nghĩ đến chữ "Mạnh", khi nghĩ đến chữ "Nhanh" 2 chân của chúng ta sẽ bung sớm đồng thời vợt sẽ vươn ra tới trước bắt bóng ở trước mặt, nếu nghĩ là chữ "Mạnh" chúng ta sẽ có phản ứng ngược lại chân chôn tại chỗ vợt sẽ mở rộng ra sau để lấy đà và kết quả là bắt banh bị chậm, thốn, banh ra tới hàng rào.

    Trên đây là 2 mẹo nhỏ giúp các bác mới tập chơi lưới, còn mấy bác cao thủ thì miễn bàn...kkk
    Hay đấy bác! Chắc sẽ tập bài này

  4. #14

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    thanks you bạn

  5. #15

    Ngày tham gia
    Sep 2013
    Bài viết
    0
    thanks you bạn

  6. #16

    Ngày tham gia
    Sep 2013
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanghuynh75
    Chào các bác, rút kinh nghiệm từ bản thân, mình chia sẽ hai mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lên lưới như sau:

    Khi mới lên lưới, chúng ta thường rơi vào trạng thái thứ nhất là sợ banh, thứ hai là bị động thay vì chủ động từ đó không theo kịp tình huống, trái đáng bắt thì chúng ta bỏ qua, trái đáng bỏ qua thì lại với cố bắt... vì vậy các bác thử áp dụng một số mẹo nhỏ như sau:

    - đọc câu thần chú sau: "tạt hay lốp, tạt hay lốp ..." đọc liên tục trong đầu, khi đọc câu này 2 chân của mình liên tục nhúc nhíc bằng đầu mũi chân. Mục đích giúp chúng ta tập trung quan sát cây vợt của đối phương và phán đoán nếu là tạt chúng ta lập tức bước lên phía trước bất kể đối phương tạt đi đâu, nếu tạt vào mình thì bắt ngay, nếu tạt qua chỗ khác thì hoặc chúng ta lui về chỗ cũ hoặc đứng yên tùy, nếu phán đoán là lốp, chúng ta lập tức xoay người lùi lại chuẩn bị cho cú smash hoặc gỏ qua nếu phải với. Cứ như vậy sẽ giúp chúng ta tập trung phán đoán tình huống và phản xạ nhanh, người chúng ta luôn di động kể cả tình huống không bóng giải quyết tình trạng chôn chân tại chỗ khi bóng đến.

    - câu thần chú thứ 2: "Nhanh" luôn luôn trong đầu suy nghĩ đến chữ "nhanh" tuyệt đối không nghĩ đến chữ "Mạnh", khi nghĩ đến chữ "Nhanh" 2 chân của chúng ta sẽ bung sớm đồng thời vợt sẽ vươn ra tới trước bắt bóng ở trước mặt, nếu nghĩ là chữ "Mạnh" chúng ta sẽ có phản ứng ngược lại chân chôn tại chỗ vợt sẽ mở rộng ra sau để lấy đà và kết quả là bắt banh bị chậm, thốn, banh ra tới hàng rào.

    Trên đây là 2 mẹo nhỏ giúp các bác mới tập chơi lưới, còn mấy bác cao thủ thì miễn bàn...kkk
    Sau khi xem bài viết.. Ah e chắc sẽ cải thiện trình volley

  7. #17

    Ngày tham gia
    Jan 2014
    Bài viết
    0
    Thanks bác mẹo quá hay

  8. #18

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    Sẽ thử . Tks bác!

  9. #19

    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Bài viết
    0
    Thanks! Bai viet rat huu ich!

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •