Chủ đề: Mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lưới
-
06-26-2014 04:27 PM #1
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lưới
Chào các bác, rút kinh nghiệm từ bản thân, mình chia sẽ hai mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lên lưới như sau:
Khi mới lên lưới, chúng ta thường rơi vào trạng thái thứ nhất là sợ banh, thứ hai là bị động thay vì chủ động từ đó không theo kịp tình huống, trái đáng bắt thì chúng ta bỏ qua, trái đáng bỏ qua thì lại với cố bắt... vì vậy các bác thử áp dụng một số mẹo nhỏ như sau:
- đọc câu thần chú sau: "tạt hay lốp, tạt hay lốp ..." đọc liên tục trong đầu, khi đọc câu này 2 chân của mình liên tục nhúc nhíc bằng đầu mũi chân. Mục đích giúp chúng ta tập trung quan sát cây vợt của đối phương và phán đoán nếu là tạt chúng ta lập tức bước lên phía trước bất kể đối phương tạt đi đâu, nếu tạt vào mình thì bắt ngay, nếu tạt qua chỗ khác thì hoặc chúng ta lui về chỗ cũ hoặc đứng yên tùy, nếu phán đoán là lốp, chúng ta lập tức xoay người lùi lại chuẩn bị cho cú smash hoặc gỏ qua nếu phải với. Cứ như vậy sẽ giúp chúng ta tập trung phán đoán tình huống và phản xạ nhanh, người chúng ta luôn di động kể cả tình huống không bóng giải quyết tình trạng chôn chân tại chỗ khi bóng đến.
- câu thần chú thứ 2: "Nhanh" luôn luôn trong đầu suy nghĩ đến chữ "nhanh" tuyệt đối không nghĩ đến chữ "Mạnh", khi nghĩ đến chữ "Nhanh" 2 chân của chúng ta sẽ bung sớm đồng thời vợt sẽ vươn ra tới trước bắt bóng ở trước mặt, nếu nghĩ là chữ "Mạnh" chúng ta sẽ có phản ứng ngược lại chân chôn tại chỗ vợt sẽ mở rộng ra sau để lấy đà và kết quả là bắt banh bị chậm, thốn, banh ra tới hàng rào.
Trên đây là 2 mẹo nhỏ giúp các bác mới tập chơi lưới, còn mấy bác cao thủ thì miễn bàn...kkkView more random threads:
- Kĩ thuật cơ bản Forehand Volley & Backhand Volley
- tập volley và smash với tường!
- Mẹo nhỏ cho mấy bác mới tập lưới
- Tập thế nào để backhand volley tăng uy lực?
- 5 Mẹo nhỏ để cải thiện cú Smash
- TÔI ĐI TẬP LƯỚI - Phần 1
- Mua bán thuốc viagra tại hà nội, hồ chí minh, đà nẵng, cần thơ
- địa chỉ mua bán, giá thuốc viagra úc chính hãng xịn ở đâu tphcm
- Mấy bro cho e hỏi tí về bắt lưới ạ!
- Quả Volley với tôi là một cuộc tình!
-
07-21-2014 04:17 PM #2
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
Tối nay ra sân e đọc thử thần chú xem sao : "Lộp hay tát, lộp hay tát,....."
-
08-08-2014 07:05 PM #3
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Bác viết hay và đúng quá, chuẩn luôn.
Gửi bởi thanghuynh75
-
08-16-2014 05:42 PM #4
- Ngày tham gia
- Apr 2013
- Bài viết
- 0
kinh nghiệm bổ ích quá, cám ơn bác
-
12-17-2014 06:52 PM #5
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
mình lên lưới cũng rất sợ bóng, chỉ dám đứng giữa ô sv. thần chú thì "trái - phải" thôi cũng đủ mệt rồi
-
01-16-2015 10:55 AM #6
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thanghuynh75
-
01-16-2015 10:55 AM #7
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thanghuynh75
-
04-26-2015 03:49 PM #8
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thanghuynh75
-
04-26-2015 03:49 PM #9
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thanghuynh75
-
09-23-2015 04:50 PM #10
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Hay qua anh
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cỗi nguồn hoàn toàn từ dược chất tự nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "chuồn" không trả tiền