-
05-06-2013 05:32 PM #1
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Bí mật của động tác tung bóng (của các big server)
Tung bóng là động tác đầu tiên của Giao bóng, một động tác mà có lẽ bất cứ ai chơi tennis đều nghĩ rằng quá dễ để phải học. Thông thường các tay vợt nghiệp dư hay chú trọng luyện cú quả mà quên mất cú giao bóng, nếu động tác chuẩn và mạnh, có thể giúp kiếm điểm nhanh hơn là FH, BH. Và thế là chúng ta được chứng kiến rất nhiều cách tung bóng để đập, gõ, chém... để bóng bay được sang sân đối phương.
Clip này với tiêu đề Secret of the Toss (bí mật của động tác tung bóng), do HLV Christophe Delavaut của TennisOne, sẽ cho các bạn biết bí mật của động tác tung bóng, điểm giống nhau quan trọng mà nhiều tay vợt giao bóng tốt đều áp dụng.
Clip này hơn 8 phút, nói thì nhiều nhưng tựu trung nhấn mạnh 3 í:
+ Cánh tay tung bóng đưa lên theo mặt phẳng thẳng đứng, song song với base line
+ Để tăng động năng cho bóng, cần đưa cánh tay cầm bóng xuống điểm thấp nhất. Như trong clip là giữa 2 chân
+ Khi tung bóng lên cần chú trọng phần follow-through: mắt nhìn theo bóng, tay tiếp tục đưa theo bóng để giữ cho đầu thẳng (nếu không sẽ có 1 lỗi giao bóng ngay), các ngón tay không vẩy hất quả bóng lên (như thế bóng bị bay ra phía sau đầu, ta sẽ phải lùi chân để điều chỉnh vị trí hoặc nếu không lùi, sẽ bị ngửa vợt --> đều làm cho động tác giao bóng sau đó thêm động tác thừa hoặc mất chính xác)View more random threads:
- Tennis: Giao bóng - Nền tảng tấn công
- Tennis: Slice serve
- Tennis: Serve & volley đang "tuyệt chủng"?
- Kỹ thuật giao bóng - sai lầm - cách sửa
- Dành cho newbie: Hướng dẫn căn bản về cú serve [clip]
- Hướng dẫn giao bóng (Phần 1)
- Video kiểm tra tốc độ cú giao bóng bằng máy SpeedTracX (Hàng Mỹ)
- Serena & cú giao bóng “siêu nhân”
- Hạn chế các quả giao bóng hai lỗi
- Kỹ thuật giao bóng của Nadal
-
05-20-2013 08:49 AM #2
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
có kinh nghiệm thật của bạn không? no gần gủi với mình hơn. nhưng dù sao cũng rất hay và có ích.
-
05-20-2013 12:44 PM #3
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi romeo-nodie
-
08-15-2013 02:54 PM #4
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Bai viet huu ich, Thanks!
-
11-07-2014 03:08 PM #5
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
xem clip để hiểu rõ thêm để tập
-
11-07-2014 03:08 PM #6
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
xem clip để hiểu rõ thêm để tập
-
11-12-2014 05:19 PM #7
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Em tì toàn ném ổi sang sân đối phương thui!
-
11-12-2014 05:19 PM #8
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
Em tì toàn ném ổi sang sân đối phương thui!
-
01-31-2015 04:57 PM #9
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
Rất đúng, khởi nguồn từ cứ tung bóng, tung bóng chín xác mới nói tới các kỹ thuật tiếp theo.
-
01-31-2015 04:57 PM #10
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Rất đúng, khởi nguồn từ cứ tung bóng, tung bóng chín xác mới nói tới các kỹ thuật tiếp theo.
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan trọng của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh dục...
Gel vệ sinh "cậu nhỏ", đàn ông có cần dùng ?