Chủ đề: Chấn thương, hỏng tay
-
02-25-2012 07:23 PM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2013
- Bài viết
- 0
Chấn thương, hỏng tay
Tình hình là em chơi tennis lần đầu năm 2008, nửa năm sau em nghỉ. Tháng 6/2011 em lại tập lại từ đầu và tập khá chăm chỉ, nghiêm túc. Thời lượng tập khá nặng (1 tuần 4 buổi).
Cuối năm vừa rồi, em chạy bị lật cổ chân, chấn thương phải nghỉ mất hơn 2 tháng. Đến giờ ra sân trở lại toàn bộ kỹ thuật em rèn luyện bấy lâu biến mất hoàn toàn.
Quả phải là tệ hại nhất. Cứ khi vợt sắp chạm bóng là tay em lại nhũn ra, tay cầm vợt trở nên lỏng lẻo, có khi bóng chạm vợt là cái vợt nó quay tròn trong tay. Khi đoa thì lóng ngóng thành ra cầm vợt "tát" bóng. Dù kỹ thuật em vẫn rất nhớ và cố gắng tự nhắc phải đánh đúng nhưng tới lúc chạm bóng lại hỏng. Khi có thầy hướng dẫn thì bớt hỏng đi nhưng rồi đâu lại vào đấy. Hôm vừa rồi em còn lóng ngóng tới mức giao bóng vụt cả vợt vào đầu gối
Các bác bảo em phải làm dư lào bây giờ? Xin cho em vài cái tip, khẩu quyết để em sửa với.... ới! ới! ới!...View more random threads:
- Làm sao để không gồng cứng tay khi đánh FH?
- Cú Forehand hiện đại (theo Dan Brown)
- Sửa chữa kỹ thuật trong quần vợt
- Giúp đỡ kỹ thuật
- HCM-Nhận sửa Forehand đánh ít lực, đánh rúc lưới, cứng tay, hư banh thấp-cao,...
- RAFAEL NADAL - Cú thuận tay hủy diệt - REVERSE FOREHAND
- Tennis: Inside out forehand
- Luyện cảm giác vợt để đánh được topspin - theo Robert Chonoles
- Vẻ đẹp Forehand của Roger- The beauty of Roger's Forehand
- Running forehand “sát thủ” của Djokovic
-
02-25-2012 07:27 PM #2
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
bác cho em sớm có dịp tiếp kiến ngoài sân nhé!
-
02-25-2012 07:48 PM #3
- Ngày tham gia
- Jul 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi xmobile
-
02-27-2012 08:01 AM #4
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Em cũng trong tình trạng giống bác. Bác cứ tập lại các động tác cơ bản, động tác vung vợt với gió (không bóng bác nhé). Tập lại cơ bản là oki ngay. Hi hi, em đang đánh tự nhiên còn mất hết kỹ thuật, chủ yếu do vào bóng ko chuẩn, mặt vợt không vuông. Em vừa mới tập lại là oki rồi. Chúc bác thành công!
-
02-27-2012 09:19 AM #5
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
có bác ngọcbẹt thì chuẩn rồi nhé....
-
09-27-2012 06:13 PM #6
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
tập luyện thường lại, nó sẽ lại về. nó ko mất đâu bạn đừng lo.
Choxeonline.vn là điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm chiếc xe ô tô mơ ước. Với hàng ngàn mẫu xe đa dạng và chất lượng, bạn có thể yên tâm rằng mình sẽ tìm được chiếc xe ưng ý nhất cho mình...
Xe Ô Tô Đã Qua Sử Dụng: Choxeonline.vn Có Đủ Lựa Chọn Cho Bạn