Chủ đề: Chấn thương, hỏng tay
-
02-25-2012 07:23 PM #1
- Ngày tham gia
- Aug 2013
- Bài viết
- 0
Chấn thương, hỏng tay
Tình hình là em chơi tennis lần đầu năm 2008, nửa năm sau em nghỉ. Tháng 6/2011 em lại tập lại từ đầu và tập khá chăm chỉ, nghiêm túc. Thời lượng tập khá nặng (1 tuần 4 buổi).
Cuối năm vừa rồi, em chạy bị lật cổ chân, chấn thương phải nghỉ mất hơn 2 tháng. Đến giờ ra sân trở lại toàn bộ kỹ thuật em rèn luyện bấy lâu biến mất hoàn toàn.
Quả phải là tệ hại nhất. Cứ khi vợt sắp chạm bóng là tay em lại nhũn ra, tay cầm vợt trở nên lỏng lẻo, có khi bóng chạm vợt là cái vợt nó quay tròn trong tay. Khi đoa thì lóng ngóng thành ra cầm vợt "tát" bóng. Dù kỹ thuật em vẫn rất nhớ và cố gắng tự nhắc phải đánh đúng nhưng tới lúc chạm bóng lại hỏng. Khi có thầy hướng dẫn thì bớt hỏng đi nhưng rồi đâu lại vào đấy. Hôm vừa rồi em còn lóng ngóng tới mức giao bóng vụt cả vợt vào đầu gối
Các bác bảo em phải làm dư lào bây giờ? Xin cho em vài cái tip, khẩu quyết để em sửa với.... ới! ới! ới!...View more random threads:
- Các bác cho em xin 1 ít đá
- Tennis – Forehand của nghiệp dư & chuyên nghiệp
- Thuận tay bóng bạt của Tsonga
- Nadal và “chìa khóa” Topspin
- Vẻ đẹp Forehand của Roger- The beauty of Roger's Forehand
- Mơ hồ động tác mở vợt!
- [DVD] Pro Tennis Lessons "Ultimate Forehand"
- Luyện cảm giác vợt để đánh được topspin - theo Robert Chonoles
- Sửa chữa kỹ thuật trong quần vợt
- HCM-Nhận sửa Forehand đánh ít lực, đánh rúc lưới, cứng tay, hư banh thấp-cao,...
-
02-25-2012 07:27 PM #2
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
bác cho em sớm có dịp tiếp kiến ngoài sân nhé!
-
02-25-2012 07:48 PM #3
- Ngày tham gia
- Jul 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi xmobile
-
02-27-2012 08:01 AM #4
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Em cũng trong tình trạng giống bác. Bác cứ tập lại các động tác cơ bản, động tác vung vợt với gió (không bóng bác nhé). Tập lại cơ bản là oki ngay. Hi hi, em đang đánh tự nhiên còn mất hết kỹ thuật, chủ yếu do vào bóng ko chuẩn, mặt vợt không vuông. Em vừa mới tập lại là oki rồi. Chúc bác thành công!
-
02-27-2012 09:19 AM #5
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
có bác ngọcbẹt thì chuẩn rồi nhé....
-
09-27-2012 06:13 PM #6
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
tập luyện thường lại, nó sẽ lại về. nó ko mất đâu bạn đừng lo.
Mỗi bước chân vào Queen Spa là một hành trình khám phá văn hóa spa độc đáo, được thiết kế để đem lại trải nghiệm đẳng cấp và sâu sắc nhất cho khách hàng. Queen Spa là biểu tượng của sự hiện đại và...
Nâng Cao Sức Khỏe và Làm Mịn Làn Da với Dịch Vụ Spa Tại Queen Spa Đà Nẵng