-
02-06-2012 12:00 PM #21
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi TINLE802
Hiện tại em đã "phế võ công" lên núi tu luyện lại Thôi thì cứ thanks anh trước 1 phát cho nó yên tâm.
-
02-06-2012 05:43 PM #22
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi phpcanban
-
02-07-2012 03:15 PM #23
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi TINLE802
Bạn hãy luyện tập thành thạo việc lên đóng bóng và tập làm ba việc đơn giản : đưa đầu vợt vuống dưới điểm dự định đánh bóng 30cm, đánh bóng với đầu vợt thẳng đứng, và đi theo lên suốt tới dưới cằm với một góc khoảng 30 độ tính từ sân. Nhưng trên thực tế mõi người rất khó để chùng gối và hạ đầu vợt xuống dưới bóng.
Hãy nhớ rằng, tưởng tượng ra bạn đang hạ người xuống là rất dễ nhưng thực hiện nó thì thực sự lại khác. Bạn phải chiến đấu chóng lại một chướng ngại vô hình để chùng gối và đưa vợt xuống cùng một lúc với nhau. Hãy cố nhận thức gần như chắc chắn bạn không bao giờ có thể chùng người đủ thấp. Hãy phóng đại thêm, vì ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã xuống thấp, gần như chắc chắn rằng bạn vẫn còn rất cao – cho đến khi bạn khắc sâu đc một cú đánh chính xác. Rod Laver chạm sân bằng một đầu gối để đánh một quả bóng cao ngang đầu gối, tuy nhiên phần lớn mọi người sẽ không chùng gối xuống thấp đến mức đó. Họ chỉ nói một cách đơn giản rằng : “Không sao, tôi sẽ chỉ cần điều chỉnh cú đánh lại một chút”. Và thay vào họ gần như cào sân bằng vợt và bằng bàn tay đánh bóng, đơn giản họ chỉ nới lỏng cổ tay, hạ đầu vợt xuống, và nghiêng mặt vợt lại. Điều này thường sẽ tạo lên một cú đánh cao qua lưới khác thường, hoặc là cao qua hàng rào cuối sân.
Mỗi lần bạn không đưa đc vợt và bàn tay cầm vợt thấp xuống hơn quả bóng đang đi gần tới điểm xa nhất của cú lấy đà ra sau, bạn phải sửa đổi cú đánh của bạn lại để có đc mặt vợt chính xác, thẳng đứng vào lúc đánh bóng. Nếu mục đích của bạn là đánh bóng đều đặn, và sử dụng đánh topsin, lúc đo việc ko hạ thấp xuống đc đối với mọi cú đánh cuối sân sẽ làm cho bạn bắt buộc phải có một cú đánh khác đối với mọi độ cao của bóng – và đó là công thức để thua trong quần vợt hay.
Cơ bản:
DVD 01: ULTIMATE FOREHAND
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 02: ULTIMATE BACKHAND
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 03: ULTIMATE SERVE
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 04: ULTIMATE VOLLEYS AND NET GAME
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 05: ULTIMATE KILLER ANGLE SHOTS
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 06: ULTIMATE LOBS AND DROP SHOTS
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
Nâng cao:
DVD 07: ULTIMATE RETURN OF SERVE
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 08: ULTIMATE SINGLES
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 09: ULTIMATE WINNING DOUBLES
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
DVD 10: ULTIMATE FAULTS & FIXES
Code:
Bạn phải đăng nhập để xem nội dung này.
-
03-27-2012 08:21 AM #24
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi TINLE802
Cảm ơn Tinle nhé, bài biết của bạn rất bổ ích.
-
08-02-2012 10:00 AM #25
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
E nghĩ yếu tố quan trọng nhất là mặt vợt phải vuông góc với sân và lúc đầu vợt phải đi tròn qua vai để kéo banh qua lưới, còn tùy thế banh mà tăng lực, thêm ép phê (spin).
-
08-05-2012 02:32 PM #26
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
hay nè. thhhhhhhhhhhh*********x
-
08-06-2012 06:41 PM #27
- Ngày tham gia
- Apr 2013
- Bài viết
- 0
Hay Bua nao lam cai clip cho de hieu di Anh Tin
-
09-03-2012 05:38 PM #28
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
hay quá tks các anh chị về kiên thức này
-
12-10-2013 12:02 PM #29
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Bài rất hay ,cảm ơn Bác Tinle802
-
12-26-2013 09:04 AM #30
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
Oánh banh mười mấy năm mà sao câu thần chú CAO - THẤP - CAO sao mình k thuộc lòng được. Vào trận là hiện nguyên hình tay mở cao, đánh banh cao, ráng kết thúc cao để bóng qua lưới! Mệt pà cố luôn!
Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho Pallet nhựa Lâm Đồng là một giải pháp đa năng và hiệu quả trong việc vận chuyển và lưu trữ hàng hóa. Trong đó, pallet nhựa Lâm Đồng không chỉ đáp...
Pallet nhựa Lâm Đồng giải pháp hoàn hảo cho nhà kho