-
08-31-2012 04:00 PM #1
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Làm sao để không gồng cứng tay khi đánh FH?
Em đánh FH hay bị gồng cứng tay, các Bác có cách khắc phục nào giúp em với. Bị gồng cứng tay nên banh đi chậm và ít xoáy (em đánh topsin). Em đánh BH bằng 02 tay thì không bị gồng cứng tay.
Mong sự giúp đỡ của các Bác.View more random threads:
- HCM-Nhận sửa Forehand đánh ít lực, đánh rúc lưới, cứng tay, hư banh thấp-cao,...
- Sửa chữa kỹ thuật trong quần vợt
- Tennis: Running forehand
- Làm sao để đỡ các cút cắt bóng (bóng xoáy - underspin)?
- Giúp đỡ kỹ thuật
- Kĩ Thuật cơ bản và Chống chấn thương trong cú Forehand
- Quả forehand đáng sợ của Federer
- Các bác xem hướng dẫn của Trương Quang Vũ
- Tennis – Forehand của nghiệp dư & chuyên nghiệp
- Mẹo căn cự ly để tiếp xúc bóng trong cú FH
-
08-31-2012 06:09 PM #2
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Bác về lấy cái khăn tắm, cầm 1 góc khăn và làm động tác đánh bóng bình thường, kết quả cần đạt được là đầu còn lại của khăn quất mạnh vào không khí. Bác sẽ dần có cảm giác.
Cũng có thể làm tương tự với 1 đoạn dây thừng. Cái khăn hay sợi dây không cứng thành 1 khối như cây vợt nên bác có lên gồng tay cũng chưa chắc quất được đầu còn lại. Mấu chốt là thả lỏng cổ tay tay và tăng tốc + đổi hướng đột ngột.
-
09-20-2012 10:57 AM #3
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Cám ơn Bác, em đã làm được rồi.
-
09-20-2012 12:57 PM #4
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi car_nt
-
09-20-2012 01:19 PM #5
- Ngày tham gia
- Aug 2013
- Bài viết
- 0
Em test theo cách của anh , cứng hay lỏng tay thì khăn đều kêu cái tẹt .
Mà ngộ cái test bằng khăn tắm (khô , dài) thì cũng để ý được cái bộ chuyển từ chân đến vai
Còn nếu Khăn ướt thì sao nhỉ ?
Anyway thanks anh
-
09-27-2012 05:25 PM #6
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
mình cũng bị khuyết điểm này. mỗi khi đánh FH là gồng dữ lắm, do tâm lí 1 phần, mặc dù biết vậy là ko đúng. mỗi khi đánh xuống lưới, là sau đó gồng dữ lắm, chắc do sợ hư nữa, kết quả là cưa với đối phương tới trái thứ 4 là oãi tay dỡ ko lên luôn. mà mình bị gồng chỗ bàn tay chứ ko phải nguyên cánh tay, ko biết có cách nào khắc phục ko. sợ lõng lẽo bàn tay thì bị xoay vợt nữa. thầy nào hay cao thủ nào chỉ giúp, xin đa tạ.
-
05-17-2014 06:59 PM #7
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
không gồng thì thả lỏng thui
-
05-20-2014 10:37 AM #8
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Khi nào bạn không làm được thì hỏi,còn đây bạn được bên trái thì mình nghĩ bên phải nó dể hơn nhiều,.........vì chỉ có 01 tay để nạp thôi
Gửi bởi car_nt
-
05-20-2014 06:56 PM #9
- Ngày tham gia
- Jul 2013
- Bài viết
- 0
Theo mình thì quan trọng nhất là điệm tiếp xúc với bóng.Nếu tiếp xúc banh trong tư thế thẳng tay thì sẽ ko bị cứng.
-
06-16-2015 06:52 PM #10
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Mình cũng đang tập bằng khăn ban đầu thấy khá mỏi vai và tay, ngày mai sẽ test trong sân hiih
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cỗi nguồn hoàn toàn từ dược chất tự nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "chuồn" không trả tiền