Loạt bài về chiêu Volleys - Có hình minh hoạ

[Thaiduong]

Cảm ơn sự cổ vũ nhiệt tình của các bác. Em xin trình bày tiếp về chiêu Volley rất hiệu quả khi thi đấu. Chúc các bác luôn nâng cao kỹ thuật và ngày càng hoàn thiện hơn.
2.2 Low Backhand Volley
<a rel="nofollow" href="http://ns8.upanh.com/b5.s32.d1/cea91656c3237ccdb4d723e50fd7a5ca_51090968.volleylo wbackhand.jpg" class="highslide" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'ns8.upanh.com', '/b5.s32.d1/cea91656c3237ccdb4d723e50fd7a5ca_51090968.volleylo wbackhand.jpg']);return hs.expand(this)"></a>

Sự di chuyển của cơ thể giống như động tác “Low Forehand Volley”, đầu gối khuỵ xuống một cách tự nhiên, xoay lưng, Mắt luôn dõi theo hướng banh trong khi hạ thấp người. Bởi vì quả banh được đánh thấp hơn lưới, do đó góc vợt có khuynh hướng mở lên, và đánh vào phía dưới của trái banh để đưa bóng sang lưới. Chú ý cánh tay và vợt trong Hình 3, chúng được tạo thanh chữ “L” gọi là vị trí “Khoá”, cổ tay cũng được giữ nằm trên 1 mặt phẳng củng với chự “L” để giữ cho vợt thăng bằng trong suốt quá trình ra chiêu.
2.3 High Backhand Volley
<a rel="nofollow" href="http://ns3.upanh.com/b2.s34.d4/d9246809d50de4ca0282ddb6c03b0a3a_51090973.volleyhi ghbackhand.jpg" class="highslide" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'ns3.upanh.com', '/b2.s34.d4/d9246809d50de4ca0282ddb6c03b0a3a_51090973.volleyhi ghbackhand.jpg']);return hs.expand(this)"></a>

Xoay lưng giống như động tác “High Forehand Volley”, góc xaoy càng rộng thì tạo ra 1 động lượng (đà) càng lớn trong quá trình xuất chiêu (Hình 3). Bởi vì điểm tiếp xúc với bóng cao hơn vai, do đó chiêu có thể được xuất ra từ trên xuống một cách mạnh mẽ. Chú ý rằng, cơ thể của bạn xoay theo lúc xuất chiêu, sẽ tạo thêm lực đánh và gây áp lực cho đối phương.

Còn tiếp ...

[dsvuquocthang]

Em xin trình bày tiếp phần cuối về loạt bài Volleys. Tiếp theo là chiêu Demi Volley.
3. Half Volleys (thường gọi: Demi Volleys, Semestre Volleys, Bán (một nửa) Volley)

Động tác thực hiện ra chiêu Demi Volleys giống gần như với chiêu Low Volley về sự di chuyển của vợt cũng như cơ thể của bạn. Chỉ có một khác biệt là chiêu được xuất ra khi banh vừa chạm đất & không thực hiện (hoặc rất ít) thao tác spin. Để thực hiện hoàn hảo chiêu này, các tay chuyên nghiệp khuyến cáo nên di chuyển vợt rất ít, bởi vì vợt tiếp xúc khi bóng vừa chạm đất sẽ rất khó điều khiển trái bóng. Giữ cho mặt vợt mở khi chuẩn bị tiếp xúc với bóng tại thời điểm bóng chạm đất là điều tiên quyết để thực hiện chiêu Demi Volley hiệu quả. Đồng thời di chuyển lên phía trước tạo lực đẩy cho quả bóng, bởi vì vợt di chuyển rất nhẹ & ngắn.
3.1 Forehand Half Volley
<a rel="nofollow" href="http://ns1.upanh.com/b6.s35.d2/b26290c373b3dfe97100c065bba635f0_51125651.halfvoll leyforehand1.jpg" class="highslide" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'ns1.upanh.com', '/b6.s35.d2/b26290c373b3dfe97100c065bba635f0_51125651.halfvoll leyforehand1.jpg']);return hs.expand(this)"></a>
<a rel="nofollow" href="http://ns2.upanh.com/b6.s30.d2/e73fcdab1c6fc0b4dbe8f04d2cdb282a_51125662.halfvoll eyforehand2.jpg" class="highslide" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'ns2.upanh.com', '/b6.s30.d2/e73fcdab1c6fc0b4dbe8f04d2cdb282a_51125662.halfvoll eyforehand2.jpg']);return hs.expand(this)"></a>
Điểm cần lưu ý: Chú ý vị trí “Khoá” vai xoay cùng với khung xương chậu Hình 3. Xuất chiêu nhẹ nhàng với tay vợt cầm chắc như Hình 4 & 5.
3.2 Backhand Half Volley
<a rel="nofollow" href="http://ns8.upanh.com/b5.s32.d2/d4ea227d2a6e749a956bcd9f606a3868_51125658.halfvoll eybackhand1.jpg" class="highslide" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'ns8.upanh.com', '/b5.s32.d2/d4ea227d2a6e749a956bcd9f606a3868_51125658.halfvoll eybackhand1.jpg']);return hs.expand(this)"></a>
<a rel="nofollow" href="http://ns0.upanh.com/b2.s32.d2/dc224d3710fae05f9774ad9bb8b49729_51125660.halfvoll eybackhand2.jpg" class="highslide" onclick="_gaq.push(['_trackEvent', 'Outgoing', 'ns0.upanh.com', '/b2.s32.d2/dc224d3710fae05f9774ad9bb8b49729_51125660.halfvoll eybackhand2.jpg']);return hs.expand(this)"></a>

Điểm cần lưu ý: Chú ý vị trí “Khoá” vai xoay cùng với khung xương chậu Hình 3. Xuất chiêu nhẹ nhàng với tay vợt cầm chắc như Hình 4 & 5.

Chúc các bác cuối tuần vui vẻ

[siengn]

Cám ơn bài viết bổ ích của bạn!

Tôi cũng đang cố gắng hoàn thiện cú volley đây.

[vantruong]

Cám ơn bài viết bổ ích của bạn!

Tôi cũng đang cố gắng hoàn thiện cú volley đây.

[chipkhonggian]

Cám ơn bài viết bổ ích của bạn!

Tôi cũng đang cố gắng hoàn thiện cú volley đây.

Chúc bác ngày càng tiến bộ trong môn thể thao này

[tamxinh]

Cám ơn bài viết bổ ích của bạn!

Tôi cũng đang cố gắng hoàn thiện cú volley đây.

Chúc bác ngày càng tiến bộ trong môn thể thao này

[chubadung]

Đánh đôi volley là cú đánh thành công đến 80%. Em vẫn đang tích cực tập volley để nâng trình.

[quangthanh1987]

Đánh đôi volley là cú đánh thành công đến 80%. Em vẫn đang tích cực tập volley để nâng trình.

[vuanhfuta]

Cần phải kiếm thêm mấy thông tin như thế này để cải thiện tình hình volley mới dc. Thanks bác

[khucquynhmai]

Cần phải kiếm thêm mấy thông tin như thế này để cải thiện tình hình volley mới dc. Thanks bác