Kinh nghiệm quan trọng - trao đổi về chấn thưong gối

[binhboongdtnthb]

Xin chia buồn cùng anh ! Và chúc anh sớm bình phục để theo đuổi niềm đam mê tennis .

View more random threads:

• Vé máy bay giá rẻ đi Mỹ và Canada
• Review trà lá nam giảm cân có tốt không? Công dụng không?
• 10 thông số chứng tỏ bạn là người đàn ông khỏe mạnh
• Thiết kế website - Bước đầu xây dựng thương hiệu!
• Kinh nghiệm quan trọng - trao đổi về chấn thưong gối
• Thảo Luận: Olympic 2012 London - thẳng tiến
• Sửa TiVi Nhanh Trong Ngày giá rẻ chuyên nghiệp
• Du lịch singapore - xem thi đấu tennis đại diện giữa 4 châu lục.
• Liệu kem dưỡng ẩm clinique có sử dụng được cho bà bầu?
• Cùng tìm hiểu các loại kim cương trên thế giới

[hung0688]

Đang dưỡng thương mà bác cũng viết bài truyền đạt lại bài học xương máu này cho người khác. Tấm lòng của bác thật là cao cả. Mong có nhiều người đọc được bài này. Chân thành cảm ơn bác Be_xu. Chúc bác mau hồi phục để sớm cùng anh em ra sân.

[thienhuong3060]

Chào cả nhà,

Vừa qua BeXu có 1 buổi tập ráp cặp và giao lưu đáng nhớ với bạn Cẩm Tú. Trong buổi giao lưu, từ 1 động tác nhảy smash đơn giản, BeXu đã bị chấn thương. Sau khi chụp hình, làm các xét nghiệm thì ... bị đứt dây chằn trước và 1 số chấn thương liên quan đến gối, chỉ định phải phẩu thuật!

Tuy nhiên điều đáng nói ở đây là, sau khi trao đổi với bác sĩ Dũng - Trưởng khoa Y Học Thể Thao bv 115 Ng Tri Phương, có nghe bs bảo, nếu tình huống đó có sử dụng thiết bị băng gối sẽ không xảy ra chấn thương. Trước giờ BeXu rất chủ quan, chưa bao giờ nghĩ là ra sân phải sử dụng bằng gối. Tuy nhiên qua thực tế bản thân gặp chấn thương + lời khuyên của bs chuyển gia, thiết nghĩ mọi người nên cẩn thận việc này để đề phòng, nếu được nên sử dụng băng gối khi ra sân (nhất là các anh chị lớn tuổi nhưng... vẫn còn chạy nhiều).

Chấn thương này vẫn có thể xảy ra với người khỏe mạnh bình thường, nên ACE đừng chủ quan.

Chúc ACE chơi tennis vui vẽ, an toàn.

Nhân đây cũng xin gửi lời cảm ơn đến các partner đã tin tưởng lựa chọn đứng cùng các giải đấu sắp đến, tuy nhiên hiện tại chưa biết khi nào BeXu mới có thể ra sân lại được . Chi Thu tran lam, Huỳnh Châu và Cẩm Tú nhờ cancel hoặc tìm PN khác giúp, chúc mọi người thi đấu hiệu quả.

BeXu không biết đưa vào mục này có đúng không, nếu được nhờ BQT chuyển giúp, hoặc đưa ra vị trí nào để mọi người biết rút kinh nghiệm phòng ngừa tai nạn thể thao này.

Xin chia buồn cùng đại ca. Vậy là giờ chỉ còn hú đi uống cafe thôi hự hự , có gì đi cổ vũ em với anh Công cuối tháng 3 cho đỡ buồn.

[hòa nguyễn]

Chào cả nhà,

Vừa qua BeXu có 1 buổi tập ráp cặp và giao lưu đáng nhớ với bạn Cẩm Tú. Trong buổi giao lưu, từ 1 động tác nhảy smash đơn giản, BeXu đã bị chấn thương. Sau khi chụp hình, làm các xét nghiệm thì ... bị đứt dây chằn trước và 1 số chấn thương liên quan đến gối, chỉ định phải phẩu thuật!

Tuy nhiên điều đáng nói ở đây là, sau khi trao đổi với bác sĩ Dũng - Trưởng khoa Y Học Thể Thao bv 115 Ng Tri Phương, có nghe bs bảo, nếu tình huống đó có sử dụng thiết bị băng gối sẽ không xảy ra chấn thương. Trước giờ BeXu rất chủ quan, chưa bao giờ nghĩ là ra sân phải sử dụng bằng gối. Tuy nhiên qua thực tế bản thân gặp chấn thương + lời khuyên của bs chuyển gia, thiết nghĩ mọi người nên cẩn thận việc này để đề phòng, nếu được nên sử dụng băng gối khi ra sân (nhất là các anh chị lớn tuổi nhưng... vẫn còn chạy nhiều).

Chấn thương này vẫn có thể xảy ra với người khỏe mạnh bình thường, nên ACE đừng chủ quan.

Chúc ACE chơi tennis vui vẽ, an toàn.

Nhân đây cũng xin gửi lời cảm ơn đến các partner đã tin tưởng lựa chọn đứng cùng các giải đấu sắp đến, tuy nhiên hiện tại chưa biết khi nào BeXu mới có thể ra sân lại được . Chi Thu tran lam, Huỳnh Châu và Cẩm Tú nhờ cancel hoặc tìm PN khác giúp, chúc mọi người thi đấu hiệu quả.

BeXu không biết đưa vào mục này có đúng không, nếu được nhờ BQT chuyển giúp, hoặc đưa ra vị trí nào để mọi người biết rút kinh nghiệm phòng ngừa tai nạn thể thao này.

Ước gì mình đọc được bài chia xẻ này trước đây thì mình đã không bị tai nạn thể thao tương tự! Hic hic

[trantuyet1992]

Chào cả nhà,

Vừa qua BeXu có 1 buổi tập ráp cặp và giao lưu đáng nhớ với bạn Cẩm Tú. Trong buổi giao lưu, từ 1 động tác nhảy smash đơn giản, BeXu đã bị chấn thương. Sau khi chụp hình, làm các xét nghiệm thì ... bị đứt dây chằn trước và 1 số chấn thương liên quan đến gối, chỉ định phải phẩu thuật!

Tuy nhiên điều đáng nói ở đây là, sau khi trao đổi với bác sĩ Dũng - Trưởng khoa Y Học Thể Thao bv 115 Ng Tri Phương, có nghe bs bảo, nếu tình huống đó có sử dụng thiết bị băng gối sẽ không xảy ra chấn thương. Trước giờ BeXu rất chủ quan, chưa bao giờ nghĩ là ra sân phải sử dụng bằng gối. Tuy nhiên qua thực tế bản thân gặp chấn thương + lời khuyên của bs chuyển gia, thiết nghĩ mọi người nên cẩn thận việc này để đề phòng, nếu được nên sử dụng băng gối khi ra sân (nhất là các anh chị lớn tuổi nhưng... vẫn còn chạy nhiều).

Chấn thương này vẫn có thể xảy ra với người khỏe mạnh bình thường, nên ACE đừng chủ quan.

Chúc ACE chơi tennis vui vẽ, an toàn.

Nhân đây cũng xin gửi lời cảm ơn đến các partner đã tin tưởng lựa chọn đứng cùng các giải đấu sắp đến, tuy nhiên hiện tại chưa biết khi nào BeXu mới có thể ra sân lại được . Chi Thu tran lam, Huỳnh Châu và Cẩm Tú nhờ cancel hoặc tìm PN khác giúp, chúc mọi người thi đấu hiệu quả.

BeXu không biết đưa vào mục này có đúng không, nếu được nhờ BQT chuyển giúp, hoặc đưa ra vị trí nào để mọi người biết rút kinh nghiệm phòng ngừa tai nạn thể thao này.

Cám ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm xương máu giúp cho mọi người được biết, mình cũng biết 1 người bị đứt dây chằng chéo trước đầu gối do BS Phan Vương Huy Đổng mổ vừa tốn tiền vừa mất thời gian của mình do phải đi lại bằng nạng trong 1 tháng đầu rồi tập luyện thêm 6 tháng nữa nếu không chân sẽ bị teo lại, do vậy mình cũng có lời khuyên với các bạn nên đeo băng đầu gối khi thi đấu phòng xa cho chắc để tới lúc bị rồi sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hiện nay mình cũng chỉ đeo có 2 dây đeo băng đầu gối giống như là Nadal hay băng đấu gối khi thi đấu vậy đó , bề rộng chắc khoảng 2cm thì phải chủ yếu phòng chống đau đầu gối thôi còn không biết có phòng tránh được đứt dây chằng cheo không cái này chắc phải hỏi Bác sĩ chuyên khoa cho vài lời khuyên, mình cũng đồng cảm với bạn và có những chia sẻ kinh nghiệm mình có được hy vọng giúp được các vận động viên nghiệp dư hihi TKS

[dolinh_90]

Thanks Be-su đã chia sẻ thông tin, thực tế băng gối rất hiệu quả, khi bắt đầu qua tuổi 35 mình đã sử dụng băng đầu gối khi chơi thể thao, do mình bị vỡ sụn chêm đầu gối phải , BS trọng anh có chỉ định mổ lấy miếng bể ra nhưng mình quyết định không mổ mà chỉ uống thuốc và băng gối khi chơi thể thao khi vận động cường độ cao và nó giúp mình tránh chấn thương khá nhiều lần ngay cả khi bị té và mình vẫn chạy ổn tuy vẫn đau nhưng với mình là OK. chúng ta nên tự bảo vệ mình đến khi bị chấn thương là đã muộn

[lethanhnga16@gmail.com]

Chào cả nhà,

Vừa qua BeXu có 1 buổi tập ráp cặp và giao lưu đáng nhớ với bạn Cẩm Tú. Trong buổi giao lưu, từ 1 động tác nhảy smash đơn giản, BeXu đã bị chấn thương. Sau khi chụp hình, làm các xét nghiệm thì ... bị đứt dây chằn trước và 1 số chấn thương liên quan đến gối, chỉ định phải phẩu thuật!

Tuy nhiên điều đáng nói ở đây là, sau khi trao đổi với bác sĩ Dũng - Trưởng khoa Y Học Thể Thao bv 115 Ng Tri Phương, có nghe bs bảo, nếu tình huống đó có sử dụng thiết bị băng gối sẽ không xảy ra chấn thương. Trước giờ BeXu rất chủ quan, chưa bao giờ nghĩ là ra sân phải sử dụng bằng gối. Tuy nhiên qua thực tế bản thân gặp chấn thương + lời khuyên của bs chuyển gia, thiết nghĩ mọi người nên cẩn thận việc này để đề phòng, nếu được nên sử dụng băng gối khi ra sân (nhất là các anh chị lớn tuổi nhưng... vẫn còn chạy nhiều).

Chấn thương này vẫn có thể xảy ra với người khỏe mạnh bình thường, nên ACE đừng chủ quan.

Chúc ACE chơi tennis vui vẽ, an toàn.

Nhân đây cũng xin gửi lời cảm ơn đến các partner đã tin tưởng lựa chọn đứng cùng các giải đấu sắp đến, tuy nhiên hiện tại chưa biết khi nào BeXu mới có thể ra sân lại được . Chi Thu tran lam, Huỳnh Châu và Cẩm Tú nhờ cancel hoặc tìm PN khác giúp, chúc mọi người thi đấu hiệu quả.

BeXu không biết đưa vào mục này có đúng không, nếu được nhờ BQT chuyển giúp, hoặc đưa ra vị trí nào để mọi người biết rút kinh nghiệm phòng ngừa tai nạn thể thao này.

[mthanh.tr]

Khi nào đánh giải Vinh? Mà giải gì vậy?

Xin chia buồn cùng đại ca. Vậy là giờ chỉ còn hú đi uống cafe thôi hự hự , có gì đi cổ vũ em với anh Công cuối tháng 3 cho đỡ buồn.

[duytho81]

chuc ban mau tro lai va se loi hai hon xua nhe!

[nemoqn]

Từ kinh nghiệm của bác nhiều ae sẽ đỡ bị chấn thương hơn mong bác trở lại lợi hại hơn dưa