-
02-27-2014 08:03 AM #1
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
Xin chia buồn cùng anh ! Và chúc anh sớm bình phục để theo đuổi niềm đam mê tennis .
View more random threads:
- 7 cách sửa màn hình điện thoại android không hoạt động
- Nạp thức uống thế nào?
- Cách chọn tranh trang trí sơn dầu cho phòng ngủ thêm tinh tế và sang trọng
- Kim cương 11 ly mua ở đâu uy tín hiện nay
- Vân tay hình chóp thể hiện điều gì ?
- Cách làm đẹp và chăm sóc móng tay hay nhất năm
- Không đăng nhập vào diễn đàn được
- Wow mẫu thiết kế nội thất nhà ở xã hội
- Làm sao nâng trình lên 800?
- Những mẫu nhẫn nam vàng 18k lịch lãm cao cấp
-
02-27-2014 01:00 PM #2
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
Đang dưỡng thương mà bác cũng viết bài truyền đạt lại bài học xương máu này cho người khác. Tấm lòng của bác thật là cao cả. Mong có nhiều người đọc được bài này. Chân thành cảm ơn bác Be_xu. Chúc bác mau hồi phục để sớm cùng anh em ra sân.
-
02-27-2014 01:44 PM #3
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Be_xu
-
02-27-2014 03:56 PM #4
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Be_xu
-
02-27-2014 04:50 PM #5
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Be_xu
-
02-27-2014 04:56 PM #6
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Thanks Be-su đã chia sẻ thông tin, thực tế băng gối rất hiệu quả, khi bắt đầu qua tuổi 35 mình đã sử dụng băng đầu gối khi chơi thể thao, do mình bị vỡ sụn chêm đầu gối phải , BS trọng anh có chỉ định mổ lấy miếng bể ra nhưng mình quyết định không mổ mà chỉ uống thuốc và băng gối khi chơi thể thao khi vận động cường độ cao và nó giúp mình tránh chấn thương khá nhiều lần ngay cả khi bị té và mình vẫn chạy ổn tuy vẫn đau nhưng với mình là OK. chúng ta nên tự bảo vệ mình đến khi bị chấn thương là đã muộn
-
02-27-2014 07:09 PM #7
- Ngày tham gia
- Oct 2013
- Bài viết
- 0
Kinh nghiệm quan trọng - trao đổi về chấn thưong gối
Chào cả nhà,
Vừa qua BeXu có 1 buổi tập ráp cặp và giao lưu đáng nhớ với bạn Cẩm Tú. Trong buổi giao lưu, từ 1 động tác nhảy smash đơn giản, BeXu đã bị chấn thương. Sau khi chụp hình, làm các xét nghiệm thì ... bị đứt dây chằn trước và 1 số chấn thương liên quan đến gối, chỉ định phải phẩu thuật!
Tuy nhiên điều đáng nói ở đây là, sau khi trao đổi với bác sĩ Dũng - Trưởng khoa Y Học Thể Thao bv 115 Ng Tri Phương, có nghe bs bảo, nếu tình huống đó có sử dụng thiết bị băng gối sẽ không xảy ra chấn thương. Trước giờ BeXu rất chủ quan, chưa bao giờ nghĩ là ra sân phải sử dụng bằng gối. Tuy nhiên qua thực tế bản thân gặp chấn thương + lời khuyên của bs chuyển gia, thiết nghĩ mọi người nên cẩn thận việc này để đề phòng, nếu được nên sử dụng băng gối khi ra sân (nhất là các anh chị lớn tuổi nhưng... vẫn còn chạy nhiều).
Chấn thương này vẫn có thể xảy ra với người khỏe mạnh bình thường, nên ACE đừng chủ quan.
Chúc ACE chơi tennis vui vẽ, an toàn.
Nhân đây cũng xin gửi lời cảm ơn đến các partner đã tin tưởng lựa chọn đứng cùng các giải đấu sắp đến, tuy nhiên hiện tại chưa biết khi nào BeXu mới có thể ra sân lại được . Chi Thu tran lam, Huỳnh Châu và Cẩm Tú nhờ cancel hoặc tìm PN khác giúp, chúc mọi người thi đấu hiệu quả.
BeXu không biết đưa vào mục này có đúng không, nếu được nhờ BQT chuyển giúp, hoặc đưa ra vị trí nào để mọi người biết rút kinh nghiệm phòng ngừa tai nạn thể thao này.
-
03-12-2014 07:23 PM #8
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
Khi nào đánh giải Vinh? Mà giải gì vậy?
Gửi bởi vinhslim
-
03-19-2014 12:08 PM #9
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
chuc ban mau tro lai va se loi hai hon xua nhe!
-
10-07-2014 08:23 AM #10
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Từ kinh nghiệm của bác nhiều ae sẽ đỡ bị chấn thương hơn mong bác trở lại lợi hại hơn dưa
Ngọc Bích xanh bản tính thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Chia sẻ Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (12) Có lợi ích gì cho sức khỏe