Tăng lipid máu có thể gây ra nhiều bệnh về tim mạch và mạch máu não, đây là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Chế độ ăn uống với mỡ máu cao đặc biệt quan trọng. Làm thế nào để bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu cao thường ăn tốt hơn?
Liên quan:​




　　Cà tím và cần tây giúp giảm mỡ máu

　　Vỏ tím của cà tím rất giàu vitamin E và P, không thể so sánh với các loại rau khác. Trong số đó, vitamin (thực phẩm vitamin) P có chức năng tăng độ đàn hồi mao mạch và cải thiện vi tuần hoàn, và có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với tăng huyết áp, xơ cứng động mạch và xơ cứng. Chất saponin trong chất xơ cà tím có tác dụng làm giảm cholesterol. Do đó, cà tím là một chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân bị huyết áp cao (thực phẩm huyết áp) và xơ cứng động mạch.

　　Các nhà nghiên cứu tại Đại học Milan ở Ý đã sử dụng một chất trong cần tây thúc đẩy quá trình phân hủy nhanh và biến mất chất béo, cho phép các đối tượng ăn cần tây để giảm trọng lượng cơ thể 3,6 kg xuống 4,9 kg trong vòng 1 tuần. Kết quả cho thấy tiêu thụ cần tây thường xuyên không chỉ giúp hạ lipid máu, đường huyết (thực phẩm đường trong máu) mà còn có tác dụng ngăn ngừa béo phì, gan nhiễm mỡ và tăng huyết áp.

　　Cách chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu cao?

　　Trước tiên, bệnh nhân tăng lipid máu giảm lipid máu thông qua điều chỉnh cuộc sống hàng ngày, không chỉ giảm chế độ ăn uống mà còn tăng cường tập thể dục để tăng chi tiêu, do đó tiêu thụ nhiều hơn thực phẩm, cũng cần chú ý đến chế độ ăn ít đường, ít chất béo, cellulose cao và hạn chế uống rượu. Thêm tỏi, hành tây, nấm, nấm, yến mạch, đậu nành, trà, táo gai, tảo bẹ và các thực phẩm lành mạnh khác vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm lipid máu.

　　1, gối không nên quá cao

　　Vì lipit máu quá cao, lưu lượng máu chậm hơn người bình thường và giấc ngủ chậm hơn. Nếu bạn ngủ cao, lưu lượng máu đến đầu sẽ chậm lại, dòng chảy sẽ giảm và đột quỵ do thiếu máu cục bộ sẽ xảy ra. Còn được gọi là nhồi máu não.

　　2, không nên ăn quá nhiều


　　Bởi vì nhu động của đường tiêu hóa tăng lên sau bữa ăn, máu chảy đến đường tiêu hóa. Lúc này, máu chảy đến đầu và tim bị giảm. Đối với bệnh nhân tăng lipid máu, điều này cũng làm tăng nguy cơ nhồi máu não và bệnh mạch vành.

　　3, không nên phủ mền nặng

　　Chăn bông dày được bao phủ bởi cơ thể con người, nó không chỉ ảnh hưởng đến hơi thở mà còn cản trở lưu thông máu của toàn cơ thể, dễ dẫn đến rối loạn lưu lượng máu não và thiếu oxy, do đó làm tăng áp lực nội sọ và gây đột quỵ.

　　4, không nên uống nhiều thuốc ngủ và thuốc hạ huyết áp

　　Bởi vì những loại thuốc này làm giảm tốc độ lưu lượng máu trong khi ngủ ở các mức độ khác nhau, và độ nhớt của máu tương đối tăng. Bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu cao có độ nhớt trong máu cao và lưu lượng máu tương đối chậm, dễ gây đột quỵ. Bệnh nhân tăng huyết áp sẽ có huyết áp thấp hơn vào ban đêm so với ban ngày và không nên dùng thuốc trước khi đi ngủ.