Chế độ ăn nhân sâm của bác sĩ Trung Quốc
1 nhân sâm có thể chữa các triệu chứng như thiếu sức sống, chán ăn, thiếu phổi, ho lâu dài, mất ngủ, hay quên, thiếu máu và các triệu chứng khác.
2 loại sâm được sử dụng lâm sàng trong điều trị viêm cơ tim do virus, viêm gan virut, viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim mạch vành, rối loạn nhịp tim, viêm loét dạ dày, viêm dạ dày mãn tính, suy thận, suy dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu máu và các triệu chứng khác.
3 Sử dụng quá nhiều nhân sâm có thể gây ra "hội chứng lạm dụng nhân sâm", có thể gây ra các triệu chứng như tăng huyết áp, khó chịu, mất ngủ và tiêu chảy.
4 nhân sâm không nên tương thích với bầu và nấm linh chi, cũng không nên ăn với đậu đen và keo.
5 Nhân sâm có tác dụng làm tim mạnh và không nên dùng chung với thuốc hạ huyết áp, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho tim.
6 người không nên đun sôi trong nồi sắt. Nên sử dụng nước hấp bằng nước khi đun sôi.
Gợi ý:


Chuyên gia dinh dưỡng nói với bạn rằng nhân sâm giá trị
1 nhân sâm có thể điều chỉnh hệ thần kinh trung ương, cải thiện quá trình hưng phấn và ức chế của não, cải thiện lao động trí óc và thể chất, do đó loại bỏ mệt mỏi.
2 Các hoạt chất trong nhân sâm có thể ức chế sự hình thành melanin và làm cho làn da trắng và mịn màng, đó là tốt nhất để chăm sóc và làm đẹp da.
3 củ sâm và xương gà hầm, thích hợp cho người máu yếu và sức đề kháng yếu, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ sau sinh.
Nhân sâm chế độ ăn kiêng
1 Thêm nhân sâm, cây thông, thân tre và nấm shiitake với nhau để hầm hoặc hấp, có thể cải thiện sức mạnh của não và tăng cường hệ thống miễn dịch.
2 Nhân sâm, Angelica, Astragalus, Poria, hầm với rượu gạo, nước gừng và thịt cừu, có thể làm tăng sự thèm ăn, cải thiện bàn tay và bàn chân lạnh, và cải thiện các triệu chứng dị ứng khí quản.
3 Sau khi súp nhân sâm được lọc, nó có thể được trộn với sữa ong chúa và cà rốt để uống nước ép, có tác dụng loại bỏ mệt mỏi và làm đẹp da.
4 Nhân sâm được pha trộn với Cordyceps sinensis để tăng cường thận và có tác dụng chống ung thư.
5 Uống nhân sâm, Atractylodes mỗi loại 10 gram, 15 gram medlar, 3 gram cam thảo, nước để uống, có thể chữa bệnh lách và phổi thiếu khí, khạc, đổ mồ hôi tự nhiên, mạch yếu và các triệu chứng khác.

Nhân sâm mua cần thiết
Mua: Khi mua nhân sâm, nên chọn cành khỏe, đầu dài (rễ), hình dạng trục chính, màu vàng cam và ẩm, và những người có độ tuổi từ 6 năm trở lên. Đầu ngắn và cành mỏng là sản phẩm thứ cấp.
Bảo quản: Nhân sâm cần được bảo vệ khỏi độ ẩm, nấm mốc và côn trùng. Nó nên được bảo quản trong hộp kín và đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách sử dụng: Dùng nhân sâm nên bắt đầu từ một lượng nhỏ, một lượng nhỏ sử dụng lâu dài có thể nhận được hiệu quả tốt nhất. Nhân sâm được sử dụng để điều trị các bệnh, nói chung khoảng 5 đến 10 gram, chăm sóc sức khỏe là khoảng 1 đến 2 gram.
Nhân sâm được phân loại như thế nào?
1 Môi trường sinh trưởng: Nhân sâm hoang dã, được gọi là "nhân sâm hoang dã", có thời gian sinh trưởng dài và các thành phần hoạt tính cao. Trồng trọt nhân tạo được gọi là "Vườn", có sản lượng lớn và giá rẻ. Nhân sâm non được trồng nhân tạo được cấy vào nơi hoang dã, hoặc nhân sâm hoang dã được cấy giữa các khu vườn được gọi là "nhân sâm di cư".
2 Phương pháp chế biến: Sau khi nhân sâm được rửa sạch, hấp và sấy khô, nhân sâm đỏ được sử dụng, loại khô là nhân sâm thô.