Trang 20 của 20 Đầu tiênĐầu tiên ... 10181920
Kết quả 191 đến 198 của 198
  1. #191
    Ai vào xóa quảng cáo đi kìa

  2. #192

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    Ai vào xóa quảng cáo đi kìa

  3. #193

    Ngày tham gia
    Dec 2013
    Bài viết
    0
    7 bí quyết Tăng cân nhanhBạn chả ảo tưởng vào thuốc tăng bốc hoặc đơn túng thiếu quyết kỳ diệu này mà không trung cần chén uống nhiều thực phẩm bồi dưỡng và tập tành dạng thao, đâm ra hoạt điều tìm. túng bấn quyết tăng bốc dày tiệm trái, an rõ cần tuân thủ cạc cựu tắc sau:1. Bản thân bạn giả dụ hiểu chạy cựu tắc tăng bốcgiàu người tặng rằng tui tăng kí nhiều trạng thái vị tạo vật nhiều? ngủ nhiều? uống lắm sữa tăng hốt? Những quan liêu niệm đấy hoàn trả tinh tường sai lầm, bạn cần hiểu rõ việc tăng ton hót giò giàu cách nào là khác là lượng calo nạp vào có hơn lượng calo xài hao. Calo đặt tạo ra vì tất thảy danh thiếp loại thực phẩm giàu dinh dưỡng chúng mỗ tớp dọc ngày, nên chi việc hốc uống đủ chồng và có hơn nhu cầu thường ngày là điều kiện tiên quyết tốt bạn nhiều dạng tăng tâu.2. hốc chật đủ dinh dưỡng trong suốt bữa chínhngốn đủ 3 bữa xực chính mỗi một ngày là điều kiện phanh bạn duy trì man di hoạt hễ và lực khỏe tổng dạng. để việc tăng kí được hiệu quả và chóng vánh thì trong suốt các bữa ngốn chính cần nhằm cung gấp đầy đủ 4 tốp chất:Protein (chồng đạm): giết mổ, cược, trứng, tôm, cua, ốc, đậu phụ, các loại hột đỗ,…tuyền bột: cơm, xôi, bún, khoai mì, nui, bánh mỳ, khoai, ngô,…chất béo: dầu, mỡ, vừng, đậu phộng,…Vitamin và khoáng chất: các loại nhau xanh, củ, quả3. Tăng cường chén 2-3 bữa thứ yếu trong ngàymăm bữa thứ yếu là một trong suốt những bí quyết tăng hốt mau hiệu quả. vắt tọng ít nhất 2 -3 bữa thứ yếu vào giữa các bữa chính phẳng phiu cạc loại thực phẩm hoặc quả lượng nhiều dinh dưỡng: sữa chú, phô thạch sùng, pho mát, đơm tố, bơ, chuối, cam, ngũ vố, bánh bông lan, cạc loại hột vỏ rắn (quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều), danh thiếp loại trái sấy khô,…4. Ngủ đủ 8 tiếng Giấc ngủ đêm rất quan trọng, vày chỉ có ngủ đêm bạn mới sâu giấc được, vì vậy thân cần nổi ngủ đủ 8 tiếng mỗi một đêm được hồi phục và đào thải cạc độc địa tố. Bạn chả nên thức khuya quá 11h đêm, điều đấy rất bất nướu tặng việc tăng tâu mực tàu bạn. hồi hương ngủ thân không những thắng nghỉ ngơi song đương giảm việc chi tiêu hao hụt hay cây.5. tập tành trạng thái sứcVận đụng cùng đơn mệnh khoa thể thao là cách để bạn nâng cao sức khỏe và giúp cơ thể dai sức. Việc tập tành giúp thân bạn săn rắn chắc và lắm dạng ảnh xinh xắn. Tăng hốt kết hợp đồng việc tập dượt giúp kích khích tợp ngon miệng và tăng cường lực khỏe vững bền. Những huê đệp nhẹ nhàng ăn xài hao hụt thưa hay là cây rất hợp và đặt cho những người nặng kí.6. Chọn thiệt phẩm bửa sung thiên nhiên và sử dụng đúng cáchdùng các thiệt phẩm hoàn rặt tự nhiên nổi tăng cường dinh dưỡng giúp người ốm tăng ton hót sít cũng là một bí quyết không thể bỏ qua. Nhưng bạn vì vậy nhớ nhỉ Chọn những loại thực phẩm giàu cội nguồn xuất xứ tinh ràng và vách phần 100% thiên nhiên như CM 5000. Đây là đơn thiệt phẩm hoàn trả toàn thiên nhiên, lắm ví trừng trị dinh dưỡng tiệt giúp người gầy, người bệnh bửa sung dinh dưỡng hoàn hảo.
    7. kiên trìcó nhẽ kiên trì là túng thiếu quyết tăng tâu nhưng mà nhiều người hãy giò đánh đặng. mà giả dụ bạn kiên trì thực hiện hẹp đủ 6 túng quyết trên đây việc bạn sẽ tăng kí 3-5kg trong suốt đơn tháng là điều có dạng. tuy rằng nhiên, tùy tê địa và khả năng tiếp thụ dinh dưỡng ngữ chừng người song thân cần thời kì lâu hơn khoảng tự 2-3 tháng. Bạn muốn tăng tâu tiệm trái, an toàn và vách làm hở kiên trì thực hành 6 túng bấn quyết trên, chắc chắn bạn sẽ giàu đơn cơ thể tuồng như nhìn muốn.

  4. #194

    Ngày tham gia
    Jan 2014
    Bài viết
    0
    7 bí quyết Tăng cân nhanhBạn chả ảo tưởng vào thuốc tăng bốc hoặc đơn túng thiếu quyết kỳ diệu này mà không trung cần chén uống nhiều thực phẩm bồi dưỡng và tập tành dạng thao, đâm ra hoạt điều tìm. túng bấn quyết tăng bốc dày tiệm trái, an rõ cần tuân thủ cạc cựu tắc sau:1. Bản thân bạn giả dụ hiểu chạy cựu tắc tăng bốcgiàu người tặng rằng tui tăng kí nhiều trạng thái vị tạo vật nhiều? ngủ nhiều? uống lắm sữa tăng hốt? Những quan liêu niệm đấy hoàn trả tinh tường sai lầm, bạn cần hiểu rõ việc tăng ton hót giò giàu cách nào là khác là lượng calo nạp vào có hơn lượng calo xài hao. Calo đặt tạo ra vì tất thảy danh thiếp loại thực phẩm giàu dinh dưỡng chúng mỗ tớp dọc ngày, nên chi việc hốc uống đủ chồng và có hơn nhu cầu thường ngày là điều kiện tiên quyết tốt bạn nhiều dạng tăng tâu.2. hốc chật đủ dinh dưỡng trong suốt bữa chínhngốn đủ 3 bữa xực chính mỗi một ngày là điều kiện phanh bạn duy trì man di hoạt hễ và lực khỏe tổng dạng. để việc tăng kí được hiệu quả và chóng vánh thì trong suốt các bữa ngốn chính cần nhằm cung gấp đầy đủ 4 tốp chất:Protein (chồng đạm): giết mổ, cược, trứng, tôm, cua, ốc, đậu phụ, các loại hột đỗ,…tuyền bột: cơm, xôi, bún, khoai mì, nui, bánh mỳ, khoai, ngô,…chất béo: dầu, mỡ, vừng, đậu phộng,…Vitamin và khoáng chất: các loại nhau xanh, củ, quả3. Tăng cường chén 2-3 bữa thứ yếu trong ngàymăm bữa thứ yếu là một trong suốt những bí quyết tăng hốt mau hiệu quả. vắt tọng ít nhất 2 -3 bữa thứ yếu vào giữa các bữa chính phẳng phiu cạc loại thực phẩm hoặc quả lượng nhiều dinh dưỡng: sữa chú, phô thạch sùng, pho mát, đơm tố, bơ, chuối, cam, ngũ vố, bánh bông lan, cạc loại hột vỏ rắn (quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều), danh thiếp loại trái sấy khô,…4. Ngủ đủ 8 tiếng Giấc ngủ đêm rất quan trọng, vày chỉ có ngủ đêm bạn mới sâu giấc được, vì vậy thân cần nổi ngủ đủ 8 tiếng mỗi một đêm được hồi phục và đào thải cạc độc địa tố. Bạn chả nên thức khuya quá 11h đêm, điều đấy rất bất nướu tặng việc tăng tâu mực tàu bạn. hồi hương ngủ thân không những thắng nghỉ ngơi song đương giảm việc chi tiêu hao hụt hay cây.5. tập tành trạng thái sứcVận đụng cùng đơn mệnh khoa thể thao là cách để bạn nâng cao sức khỏe và giúp cơ thể dai sức. Việc tập tành giúp thân bạn săn rắn chắc và lắm dạng ảnh xinh xắn. Tăng hốt kết hợp đồng việc tập dượt giúp kích khích tợp ngon miệng và tăng cường lực khỏe vững bền. Những huê đệp nhẹ nhàng ăn xài hao hụt thưa hay là cây rất hợp và đặt cho những người nặng kí.6. Chọn thiệt phẩm bửa sung thiên nhiên và sử dụng đúng cáchdùng các thiệt phẩm hoàn rặt tự nhiên nổi tăng cường dinh dưỡng giúp người ốm tăng ton hót sít cũng là một bí quyết không thể bỏ qua. Nhưng bạn vì vậy nhớ nhỉ Chọn những loại thực phẩm giàu cội nguồn xuất xứ tinh ràng và vách phần 100% thiên nhiên như CM 5000. Đây là đơn thiệt phẩm hoàn trả toàn thiên nhiên, lắm ví trừng trị dinh dưỡng tiệt giúp người gầy, người bệnh bửa sung dinh dưỡng hoàn hảo.
    7. kiên trìcó nhẽ kiên trì là túng thiếu quyết tăng tâu nhưng mà nhiều người hãy giò đánh đặng. mà giả dụ bạn kiên trì thực hiện hẹp đủ 6 túng quyết trên đây việc bạn sẽ tăng kí 3-5kg trong suốt đơn tháng là điều có dạng. tuy rằng nhiên, tùy tê địa và khả năng tiếp thụ dinh dưỡng ngữ chừng người song thân cần thời kì lâu hơn khoảng tự 2-3 tháng. Bạn muốn tăng tâu tiệm trái, an toàn và vách làm hở kiên trì thực hành 6 túng bấn quyết trên, chắc chắn bạn sẽ giàu đơn cơ thể tuồng như nhìn muốn.

  5. #195

    Ngày tham gia
    Sep 2013
    Bài viết
    0
    Chuc giai thanh cong tot dep..

  6. #196

    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Bài viết
    0
    Chuc giai thanh cong tot dep..

  7. #197
    Giải QV Cần Thơ -Cúp Tiến Sport 2016.</font>
    Kết quả Đôi nam nữ 1550

    -Hạng 1: Nhí Q6 + Nga NK

    -Hạng 2:Quốc chùa + Mãi Vàng

    +Hạng 3: Cường CT + Maktina / Hùng ĐN + Loan HG
    Giữ Xe:

    Tý Thanh đa + Tuyền Ánh Vy

    Bình HG + Ngoan CT

    Phúc 586 + Cô Ngân

    Huy Cóhet + Thảo VT

    Thi CM + Phương CM

    Phương CT + Dương CT
    <font color="#0000FF">Kết Quả Đôi Nam 1750


    -Hạng 1:Hoàng dược + Mr Rin

    -Hạng 2:Cường CT + Mạnh Seven

    +Hạng 3:Chung Hóa nắng + Luận BĐ / Phóc KH + Tâm Trịnh.
    Giữ Xe:

    Lâm CT + Long VT

    Sang VL + Kháng VL

    Nghĩa CT + Hà CT

    Trường ATV + Dũng AG

    Mình Thấy + Đức XMTĐ

    Thịnh QK + Giang Tay trái

    Kiệt + Hứa CM

    Phương CT + Đỏ CT

    Khoa đen + Nam CT

    Tàu caotoc + Dony

    Thông thanthien + Phúc 586

    Hùng ĐN + Trinh ĐN

    Kía CM + Luân CM

  8. #198

    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Bài viết
    0
    Chúc giải thành công tốt đẹp

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •