Ngày này xã hội ngày càng phát triển, đời sống vật chất ngày tăng cao, đi kèm với nó là ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại thực phẩm ô nhiễm, bẩn thỉu ngày càng tăng bệnh tật ngày càng nhiều. Con người lại càng quan tâm đến vấn đề loại bỏ chất độc hại ra ngoài cơ thể một cách an toàn và hiệu quả nhất. Hãy cùng Home spa tìm hiểu thải độc cơ thể tốt nhất- những điều bạn chưa biết :

Lý do vì sao bạn cần thải độc tố cơ thể

Theo thống kê của các nhà nghiên cứu thì mỗi năm con số nhiễm bệnh ung thư là 1200 người mỗi năm , một con số khủng lồ nó có thể là bất cứ ai từ người nổi tiếng đến ngườibình thường . Và nguyên nhân chủ yếu đó là con đường ăn uống,lợn ngâm hóa chất thối rứa, chân gà đông lạnh gần chục năm trời, thực phẩm trên rừng dưới biển không đâu là không nhiễm bệnh cả .
Độc tố tích tụ trong người ngày càng nhiều ,mỗi ngày qua đường ăn uống, hít thở , môi trường chính vì vậy cần có giải pháp để thải chất độc ra bên ngoài cơ thể.
Mẹo bài trừ độc tố

Để thải độc tố cơ thể một cách tốt nhất hãy áp dụng những mẹo vặt sau để bài trừ cơ thể hiệu quả:

Uống nước đầy đủ và đúng cách mỗi ngày
Uống nước đều đặn mỗi ngày là cách thải độc tố tốt nhất mỗi ngày, hiệu quả đầu tiên bạn cần thực hiện.
Cách làm như sau: Uống nước khi bụng đói vào sáng sớm khi vừa mới ngủ dậy giúp quá trình thải độc tố qua da hiệu quả và chính lúc ấy cơ thể chúng ta sẽ sẵn sàng nạp tất cả các dưỡng chất cần thiết để nuôi cơ thể.
Tuy nhiên việc uống nước cũng phải được thực hiện đúng cách và theo quy trình như sau:

Đảm bảo uống nước đều đặn mỗi ngày ít nhất từ 2l trở lên và cần bổ sung thêm đối với những người vận động mạng và nặng.
Hãy chia nhỏ lượng nước ra và uống đều đặn cách nhau khoảng 15-20 phút , bạn lại uống lại như vậy để cơ thể thực hiện chức năng tốt hơn.
Hướng dẫn làm trà thải độc tố với gừng tươi
TỔNG HỢP: 6 cách làm mặt nạ thải độc tố khử chì tại nhà
Ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ
Theo y học cổ truyền thì đôi chân được xem như là trái tim thứ hai của cơ thể rất quan trọng đối với việc đào thải độc tố bên trong cở thể. Ngân chân mỗi buổi tối trước khi đi ngủ giúp cơ thể sảng khoải, laoij bỏ căng thảng và cho bạn một giấc ngủ sâu.
Cách làm : Pha một ít nước ấm với ngải cứu, dập thêm chút ngừng, khuấy đều ngâm trong 20-30 phút mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Xem thêm: Thải độc tố cơ thể tốt nhất