Nám da là một trong những cấp độ da mãn tính gây nên sự đổi màu trên khuôn mặt. Nó thông thường xây dựng như nâu, nâu, hay một vài bản thẩm mỹ lỗi màu xanh-màu xám dọc theo má, trên môi, trên trán và cằm. một vài tác nhân chính dẫn đến nám là những đổi thay nội tiết tố và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bên ngoài, bởi thế, một vài cách trị nám mặt và lâu dài nhất là nhằm vào một số nguyên do này. nhiều Cách trị liệu khác, song, được thiết kế để chữa trị một vài Mất cân bằng sắc tố da.

ngăn ngừa hơn là chữa

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

- Bảo vệ làn da của bạn từ mặt trời. vận dụng kem chống nắng phổ rộng và có biện pháp khách quan để bảo vệ làn da của bạn từ mặt trời. giúp như vậy phân trăm trở ngại một đợt bùng phát của nám và tỷ lệ khiến giảm rủi ro bị nám hiện tồi tệ hơn.

- vận dụng kem chống nắng 20 phút trước khi bạn dự đoán được ra ngoài những nắng. Hãy chọn một kem chống nắng có SPF 30 hoặc đa dạng hơn, và xem xét nhận được một chất dinh dưỡng bổ sung, như kẽm, có lợi cho làn da của bạn.

- Bạn phân trăm thử đánh giá "kép" mặt trời, là hiệu quả. Lớp một kem chống nắng SPF 15 trên dưới một SPF 30 kem chống nắng để bảo vệ phổ biến hơn.

- Đội mũ rộng vành và kính mát nhiều để cung cấp cho khuôn mặt của bạn với bảo vệ bổ sung. Nếu nám của bạn là đặc biệt xấu, bạn hay mong muốn xem xét việc mặc áo sơ mi dài tay và quần dài.
2. Tránh rơi vào mức độ căng thẳng, mệt mỏi

- Căng thẳng tỷ lệ làm trầm trọng thêm sự mất cân bằng nội tiết tố, và nếu sự Rối loạn hormone là nguyên do gây ra nám của bạn, tìm Liệu pháp để nhấn mạnh ít khả năng khiến khám chữa nám của bạn.

- Nếu bạn gặp khó khăn thư giãn, hãy thử các Phương pháp như thiền hoặc yoga để giúp bạn. Nếu các vấn đề này không giúp việc cho bạn hoặc không kháng cáo cho bạn, chỉ cần dành giai đoạn cho một vài thứ hơn bạn thưởng thức liệu bao gồm thâm nhập bộ qua công viên, đọc sách, cũng có thể tắm bong bóng.

3. Hãy chọn một loại kem có chứa hydroquinone over-the-counter

- một số thuốc mỡ thuốc khiến sáng da, gây ra sự ra đời của nám mờ dần.

- Hydroquinone đến như là một loại kem, lotion, gel, cũng có thể chất lỏng. Nó hoạt động bằng Phương pháp ngăn chặn một vài quá trình hóa học tự nhiên trong da của bạn chịu trách nhiệm cho việc tạo ra melanin, và nhắc từ melanin tạo sắc tố da sẫm màu, số người sắc tố đen tối liên quan đến nám cũng sẽ được giảm.

Thậm chí có các loại kem hydroquinone có chứa một ít kem chống nắng, do vậy nếu bạn có nhu cầu bảo vệ làn da của bạn trong khi khám chữa cho nám, một vài tùy tìm này cung cấp hầu hết-trong-một phần trăm để bạn có thể làm như vậy.

những loại kem hydroquinone thông thường có nồng độ 2 khả năng hoặc ít hơn.

4. Hãy thử một loại kem có chứa cysteamine

- Đương nhiên có trong một số tế bào cơ thể con người, cysteamine là an toàn và đã được chứng minh để điều trị nám.

- Cysteamine, là sản phẩm tự nhiên của sự trao đổi chất L-cysteine ​​trong cơ thể con người. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa nội tại và được biết đến với chức năng bảo vệ chống bức xạ ion hóa và như một nguyên nhân antimutagenic. Cysteamine hoạt động thông qua việc ức chế sự tổng hợp melanin để sản xuất mất sắc tố.

5. Hãy xem xét một loại kem có chứa axit kojic hay melaplex

- Cả hai thành phần là chất giúp sáng da, song họ có xu hướng ít khắc nghiệt hơn và ít gây kích thích hơn hydroquinone.

- xác thực hơn, một số thành phần khiến chậm sản xuất da sạm nám trên da của bạn. Kết quả là, các tế bào da mới được sản xuất sẽ ít tối, làm cho nó khó khăn hơn cho nám để thiết lập trong.

6. Hãy sử dụng tretinoin

- Đây là một loại vitamin A làm tăng tốc độ mà da của bạn tỏ một số tế bào chết. điều này khả năng khiến các bản giải phẫu lỗi của nám mờ dần nhanh hơn.

- khuyên bạn, song, tình trạng này một mình khả năng không khôi phục tình trạng nám của bạn nếu các nguyên do cơ bản đã không còn được cải thiện. Da bị nguy hiểm sẽ rơi nhanh hơn, tuy nhiên nếu cơ thể bạn vẫn có nguyên nhân để cho nám phổ biến, nó tỷ lệ tiếp tục làm như vậy ngay cả sau mọi lần một số tế bào da mới xảy ra của họ.

- chọn lựa một Liệu pháp tiếp cận hoàn hảo. Nếu hóa chất không phải là điều của bạn, có những chất tự nhiên được cho là để ngăn cản một số thành phần sắc tố sản xuất và sắc tố tối màu trên da của bạn.

>>> Có lẽ bạn quan tâm: thuốc điều trị nám

- Một trong những Phương hướng khám chữa tự nhiên nhất được đề nghị cho nám là giấy dâu tằm. Cây này mọc như một cái cây bé cũng có thể cây bụi, và trong khi nó có nhiều công dụng phi y tế, chiết xuất hoặc sản phẩm có chứa những chiết xuất tỷ lệ được sử dụng bằng đường uống và tại chỗ để khám chữa nám, miễn là bạn khiến theo một số hướng dẫn được cung cấp trên những sản phẩm.

- một vài thành phần khác đã được biết đến để giúp đỡ khi bôi tại chỗ bao gồm Bearberry, cải xoong, acid mandelic, acid lactic, chiết xuất vỏ chanh, giấm táo, và vitamin C. Đây là đa số chức năng thư giãn các hợp chất sắc tố sản xuất trong da của bạn mà không cần vô hiệu hóa hoàn toàn họ và gây kích ứng hay nhạy cảm với ánh sáng.